Prisão de ventre resolva esse problema

Muitas pessoas tem problemas de mau funcionamento de intestino, este problema pode trazer vários incômodos que podem ser dores abdominais, cólicas, irritação, sensação de barriga estufada, entre outros. Mas mesmo trazendo todos esses desconfortos é muito difícil as pessoa que procuram um medico isso por conta do grande constrangimento que ela pode vir a passar. Desta maneira muita pessoas acabam por resolver este problema na sua própria casa, assim fazendo o uso de remédios laxativos e que com o passar do tempo pode trazer muito problemas para o funcionamento do próprio intestino. Desta maneira o uso crônico de laxantes pode deixar o intestino com mais falhas ainda e assim funcionando cada vez menos. 
Para que você possa vir a prevenir o intestino preso é muito importante que você leve muito em conta as dicas a seguir:
• Nunca ignorar o estimulo de defecar;
• Tomar café da manha rico em fibras;
• Manter um horário para ir ao banheiro;
• Realizar refeições em horários regulares;
• Consumir dois litros ou mais de água por dia
• Praticar atividade física
• Aumentar a ingestão de fibras.

Caso você tenha todos esse cuidado é muito importante que você procure um médico o quanto antes para que você possa estar ficando livre deste mau que te causa tanto sofrimento, hoje em dia também existem muito iogurtes que trazem um resultado muito bom, então procure sempre estar tomando para ver se desta maneira vai surtir algum efeito quer te beneficie.

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