Como evitar o inchaço causado pela má circulação nas pernas

O mau funcionamento do coração, causado por insuficiência cardíaca, faz com que o sangue não circule direito, causando inchaço. Além de tratar a causa com medicamentos apropriados, restringir o uso de sal pode ajudar a diminuir o problema. É mais ou menos o que acontece nos casos de insuficiência venosa crônica, que provoca o aparecimento de varizes grossas. Se as veias não trabalham direito, vaza líquido para o tecido, causando a retenção. Geralmente, a genética influencia muito o aparecimento das varizes, mas há outros fatores que predispõem, como vida sedentária e obesidade.
Caminhar é um bom exercício porque bombeia o sangue a ativa a circulação, assim como usar meias elásticas ou descansar com as pernas para cima. (Abril)

5 opções de sucos detox para antes, durante e depois do carnaval

O carnaval exige energia extra para aguentar a maratona de blocos, trios e desfiles. Uma boa opção para aproveitar o período do início ao fim, com muita disposição, é investir no preparo de sucos.“Os dias de folias são sinônimo de festas, diversão e alguns exageros. Tendo em vista que a bebida alcoólica associada à exposição ao sol é grande causadora de desidratação, é necessário apostar em sucos práticos e nutritivos para manter o organismo funcionando corretamente”, ressalta Ione Leandro, nutricionista da ONODERA Estética.No entanto, a especialista alerta: “é importante ingerir o suco logo após o preparo para que os nutrientes sejam completamente aproveitados. Para facilitar, é possível congelar frutas e deixá-las prontas apenas para liquidificar”. Abaixo, Ione separou as melhores receitas para aproveitar o carnaval com a saúde em dia:

PARA IMUNIZAR
Ingredientes
- Suco de 4 laranjas (sem adição de água);- 2 folhas de couve;
- 3 rodelas de abacaxi
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador.

PARA DESINTOXICAR E GARANTIR DISPOSIÇÃO
Ingredientes
- 2 xícaras de melancia cortada
- ½ maçã
- 1 colher (sopa) de gengibre picado
- Suco de ½ limão
- 50 ml de água
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador.

PARA COMBATER A RESSACA E MAL ESTAR
Ingredientes
- 1 limão
- 200 ml de água de coco
- Rodelas de gengibre
- 2 fatias de abacaxi
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba sem coar.

PARA DESINCHAR APÓS EXAGEROS
Ingredientes
- Suco de 1 lima-da-pérsia
- 3 xícaras de chá de melancia picada
- 10 folhas de capim-cidreira fresco
Modo de preparo
Descasque as frutas. Passe na centrífuga, ou bata no liquidificador com os outros ingredientes. Se preferir, coe.

PARA POTENCIALIZAR O BRONZEADO
Ingredientes
- 2 colheres (sopa) de cenoura crua ralada
- 1 colher (sopa) de beterraba crua ralada
- 1 xícara (chá) de suco de laranja
- 1 xícara (chá) de água filtrada
- 1 punhado de salsa
- 1 punhado de folhas de hortelã
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador.


No Brasil, homens fazem mais sexo oral que mulheres

Diversas pesquisas são realizadas pelo mundo sobre uma prática comum: o sexo oral. Entre as descobertas mais recentes sobre o tema, tem aumentado o número de pessoas que pratica sexo oral. Porém, alguns estudos estrangeiros mostram uma desigualdade de gênero: os homens fazem menos e recebem mais do que as mulheres. Na última versão disponível da Natsal (Pesquisa Nacional de Atitudes Sexuais e Estilos de Vida), com dados de 2012 de mais de 15 mil britânicos entre 16 e 74 anos, a disparidade aumenta conforme a faixa etária. Entre 33 e 44 anos, 80% dos homens dizem receber sexo oral contra 75% das mulheres. Na idade de 45 a 54, a parcela masculina que desfruta da prática é de 71% em comparação a 63% das entrevistadas do sexo feminino. E apenas 35% das mulheres de 55 a 64 anos ganham o estímulo contra 52% dos homens na mesma faixa etária. A diferença na reciprocidade não se restringe aos mais velhos. Em uma pesquisa com 900 estudantes universitários canadenses, realizada em 2013 e publicada este ano no Jornal Canadense de Sexualidade Humana, mais mulheres (59%) reportaram ter feito sexo oral do que os homens (52%). Além disso, mais do dobro de garotas (26%) do que rapazes (10%) disseram que realizaram a prática no parceiro, mas não receberam o agrado de volta. Segundo Jessica Wood, uma das autoras do estudo e pós-doutoranda na Universidade de Guelph, no Canadá, uma das explicações para essa desigualdade pode estar na ideia dos papéis sexuais. Tradicionalmente, as mulheres sempre foram vistas como passivas e submissas, enquanto os homens ocupavam o lugar de dominantes. “Apesar desses conceitos terem mudado ao longo dos anos, ainda há evidência de que esses papéis sexuais influenciam nossas ideias sobre quem tem direito a dar e receber prazer”, explica.

Gastar energia é a solução para uma vida longa e saudável

Nas últimas décadas observamos um crescimento enorme da divulgação de que a atividade física é benéfica à saúde. Isso suscitou a multiplicação do número de academias, muito mais espaço na mídia, novos e atraentes métodos, dietas revolucionárias, o aparecimento da figura do personal trainer e, mais recentemente, os blogs e páginas do Twitter, Facebook, Instagram, etc. Com exceção dos enganadores, marketeiros – vendedores de ilusão que não têm nenhum conhecimento, mas apregoam dietas e exercícios milagrosos, mascarados na alegação de que somente estão divulgando o que fazem – tudo isso é sensacional. Sem dúvida a prática de exercícios e a adoção de hábitos mais saudáveis implica na melhora da saúde e da qualidade de vida, na diminuição do absenteísmo, em menores gastos e menores filas nos serviços de saúde, menos utilização de remédios e aumento na expectativa de vida. Sabemos também que a carga de exercícios ideal é individual. O que fazer, como e quanto é relativo ao indivíduo, e os exames clínicos, as avaliações, os testes físicos são importantes para a identificação das características individuais, potencialidades e fatores limitantes que vão orientar a montagem do programa de treinamentos. Porém existe outro aspecto igualmente importante que não envolve profissionais da área e só depende de cada um. Segundo a Organização Mundial de Saúde quem gasta menos de 500 calorias por semana é considerado sedentário; entre 501 e 1.999 calorias/semana são moderadamente ativos e acima de 2.000 calorias/semana são ativos. Ralph Paffenbarger estudou 16.000 alunos e ex-alunos da Universidade de Harvard por 16 anos e chegou a conclusões muito interessantes. Os indivíduos que sempre se mantiveram ativos apresentaram um índice de mortalidade 37% menor que os que sempre se mantiveram sedentários. Os indivíduos sedentários que se tornaram moderadamente ativos apresentaram um índice de mortalidade 21% menor do que os sedentários. Os que se tornaram ativos, um índice 28% menor. Os ativos de 35 a 39 anos de idade apresentaram um aumento de 2,51 anos na expectativa de vida e de 0,42 anos nos indivíduos de 75 a 79 anos. Além disso, a porcentagem de pessoas com mais de 80 anos foi maior no grupo ativo (69,7%) do que no sedentário (59,8%). O que é importante salientar sobre esse estudo é que esses benefícios ocorreram simplesmente em função do aumento do gasto calórico, independentemente do tipo de atividade. Já vimos a importância da supervisão de profissionais no programa de condicionamento físico, mas se pudermos aumentar o gasto de energia em nossas atividades corriqueiras já teremos muita vantagem.

RECEITA: Frango Crocante

Ingredientes:
120 g de farinha de trigo (3/4 xícara de chá)
2 copos de iogurte natural (340 g)
3 ovos levemente batidos
sal a gosto
1 kg de peito de frango cortado em filés (ou tiras)
1 pimenta dedo-de-moça picadinha
1 colher (sobremesa) de alho picado
alecrim, tomilho, sálvia e manjericão picadinho e sal a gosto
3 xícaras (chá) de farinha de milho flocada (255 g)
1 ½ xícara (chá) de queijo parmesão ralado (150 g)
2 sachês de caldo de frango

Modo de preparo: 
1°- Numa tigela coloque 120 g de farinha de trigo, 2 copos de iogurte natural, 3 ovos levemente batidos, sal a gosto e misture bem.

2°- Numa outra tigela coloque 1 kg de peito de frango cortado em filés (ou tiras) e tempere com 1 pimenta dedo-de-moça picadinha, 1 colher (sobremesa) de alho picado alecrim, tomilho, sálvia e manjericão picadinho e sal a gosto e misture. Adicione a mistura de iogurte (feita acima) misture e deixe marinando por no mínimo 2 h. 

3°- Coloque numa assadeira 3 xícaras (chá) de farinha de milho flocada, 1 ½ xícara (chá) de queijo parmesão ralado (para empanar) e 2 sachês de caldo de frango e misture. Passe os filés de frango nessa mistura de farinha e frite em óleo quente até dourar. Retire e escorra em papel absorvente. Sirva em seguida.

Spray de espuma e maquiagem excessiva no Carnaval podem lesionar os olhos

Produtos comuns no Carnaval, o spray de espuma e a maquiagem podem ser um problema para a saúde dos olhos. Conselheiro da Sociedade Brasileira de Oftalmologia, Marcus Sáfady alerta que as lesões causadas por spray de espuma podem comprometer a visão. "Quando a espuma cai nos olhos, pode causar vermelhidão, sensação de areia nos olhos, dor e todo tipo de reação alérgica", explica. Caso isso ocorra, o primeiro passo, segundo ele, é lavar a área afetada com água corrente e, se não melhorar, procurar um médico. O oftalmologista desaconselha a automedicação, pois existe o risco de complicar ainda mais a situação. A carioca Larissa Ribeiro, 28, precisou de atendimento de emergência depois de ser atingida por spray em um bloco de rua, na capital fluminense. "Uso lentes de contanto, então foi pior ainda. Minha vista ficou totalmente irritada e não conseguia enxergar direito. Detesto esses sprays, deviam ser proibidos", comentou. A maquiagem excessiva é outro problema comum no Carnaval, de acordo com o médico. "É preciso cuidado ao usar sombras com purpurina ou glitter, pois caso caia na vista, o material pode arranhar a córnea ou se alojar na pálpebra, causando irritação", explica. O oftalmologista adverte que o lápis de pintura também pode ser um vilão para os olhos. "Na parte interior das pálpebras, onde é utilizado, ficam as glândulas de meibômio, responsáveis pela secreção de material gorduroso que ajuda na composição da lágrima. A obstrução dessas glândulas aumenta o risco de inflamação e infecção local, podendo causar terçol", explica Marcus Sáfady, lembrando que a remoção da maquiagem antes de dormir é fundamental para retirar quaisquer resíduos prejudiciais à visão.

Varig, Vasp e dona da Friboi estão entre maiores devedores da Previdência

Os devedores da Previdência Social acumulam uma dívida de R$ 426,07 bilhões, quase três vezes o atual rombo do setor, que foi cerca de R$ 149,7 bilhões em 2016. Na lista, com mais de 500 nomes, aparecem empresas públicas, privadas, fundações, governos estaduais e prefeituras que devem ao Regime Geral da Previdência Social, segundo levantamento da Procuradoria-Geral da Fazenda Nacional, responsável por fazer a cobrança dessas dívidas. A antiga companhia aérea Varig, que faliu em 2006, lidera a lista com R$ 3,713 bilhões. No levantamento, também estão outras instituições que decretaram falência: Vasp, que encerrou as atividades em 2005 e teve a falência decretada em 2008, com dívida de R$ 1,683 bilhão; antigo Banco do Ceará (Bancesa), com uma dívida de R$ 1,418 bilhão; e a TV Manchete, que tem débitos no valor de mais de R$ 336 milhões. Grandes empresas também constam entre os devedores da Previdência, como a mineradora Vale (R$ 275 milhões) e a JBS, da Friboi, com R$ 1,8 bilhão, a segunda maior da lista. A lista inclui também bancos públicos e privados, como Caixa Econômica Federal (R$ 549 milhões), Bradesco (R$ 465 milhões), Banco do Brasil (R$ 208 milhões) e Itaú Unibanco (R$ 88 milhões). De acordo com o coordenador-geral da Dívida Ativa da União, Cristiano Lins de Moraes, algumas dessas dívidas começaram na década de 1960. "Têm débitos de devedores de vários tipos, desde um pequeno devedor a um grande devedor, e entre eles há muita variação de capacidade econômica e financeira. Também há algumas situações de fraude, crimes de sonegação e esquemas fraudulentos sofisticados. Às vezes, um devedor que aparenta não ter movimentação financeira esconde uma organização que tem poder econômico por trás dele", afirma o procurador da Fazenda Nacional. A Procuradoria-geral da Fazenda Nacional tenta recuperar parte do dinheiro por meio de ações na Justiça. No ano passado, foi recuperado aproximadamente R$ 4,150 bilhões, cerca de 1% do total devido. O valor recuperado foi 11% superior ao de 2015. O coordenador da Dívida Ativa da União, Cristiano Lins de Moraes, diz que a Procuradoria-Geral da Fazenda nacional tem desenvolvido projetos para agilizar o pagamento das dívidas. De acordo com ele, programas de parcelamento de dívidas de estados e prefeituras atrasam com frequência o pagamento dos débitos. O deficit da Previdência Social é um dos argumentos do governo para fazer a reforma do setor, que está em análise na Câmara dos Deputados. Já a Associação Nacional dos Auditores-Fiscais da Receita Federal e centrais sindicais propõem mudanças na forma de arrecadação e cobrança de débitos previdenciários. "É preciso fazer primeiro ajustes no lado das fontes de financiamento. Ou seja, cobrar essa dívida que é dinheiro sagrado de aposentados e pensionistas que foi ao longo do tempo acumulada gerando quase de R$ 500 bilhões de débitos inscritos, fora o que está na fase administrativa. O índice de recuperação é pequeno e lento, temos que criar métodos mais ágeis de recuperação desses recursos", disse Moraes.

Blindagem; O melhor tratamento para proteger seus fios de agressão

Mesmo quem nunca passou por processos químicos não está livre das agressões externas que danificam o cabelo como sol, vento e umidade. Com o verão chegando a preocupação aumenta e uma ótima saída para proteger os fios pode estar na blindagem. Como o nome já diz, o tratamento protege os fios e, segundo a cabeleireira Patrícia Sitonio, é indicado para todos os tipos de madeixas, quimicamente tratadas ou não. "Cabelos porosos e danificados são os que mais precisam do procedimento: quanto mais debilitado, melhor será o resultado", explica.

QUAL O SEGREDO DA BLINDAGEM: A blindagem é conhecida por reconstruir a fibra do cabelo de um jeito leve e fechar as cutículas para proteger dos danos externos. A composição é feita de extratos vegetais, como óleos que nutrem a fibra internamente, queratina hidrolisada para preencher o fio, e silicone, que tem a função de selar a cutícula. Esse último elemento protege do calor e da umidade, neutralizando os efeitos do sol e ajudando no frizz. Ao final do processo, o secador e a chapinha fazem uma selagem térmica que garante fios bem polidos e, por isso, brilhosos.

DIFERENÇA DOS OUTROS TRATAMENTOS: O baixo peso molecular da queratina hidrolisada é a principal diferença da blindagem em relação a processos como cauterização e reconstrução. Nesse últimos dois, a concentração de queratina é muito maior, podendo causar fios enrijecidos e quebradiços se não houver orientação. Outro bônus está no tempo de duração: "os cabelos ficam intactos por até dois meses, o que não acontece com os demais procedimentos à base da substância", conta Patrícia, do salão Zerran.

PRIMERS PARA POTENCIALIZAR: Um produto novato no mercado também tem prometido selar a cutícula e proteger o fio de fatores externos: o primer para cabelo. A ajuda vem de uma camada que o creme forma nas madeixas com a mesma função da versão para o rosto - preparar o local para receber melhor o que virá depois, como sprays e chapinha. A diferença é que, nesse caso, o efeito blindagem só funciona no dia da aplicação ou antes da próxima lavagem.

SAÚDE: Perguntas e Respostas

O que fazer quando não se pode comprar o medicamento?
Mais de 90% dos hipertensos necessitam utilizar medicamentos para o controle da doença. Apenas uma pequena parcela consegue controlar a pressão com dieta adequada, perda de peso, redução do consumo de sal, controle do estresse e atividade física regular. Mesmo quem usa medicamentos deve seguir as orientações de adequação do estilo de vida, pois essas medidas podem reduzir a quantidade necessária de remédios. Quando o custo do medicamento é um obstáculo ao tratamento, deve-se discutir com o médico a possibilidade de modificação do esquema terapêutico para o uso de medicamentos menos onerosos ou que estejam disponíveis no sistema público de saúde. O importante é não deixar de se tratar adequadamente.

Esfoliantes podem fazer mais mal do que bem; saiba porquê

Os esfoliantes são amplamente usados em rituais de beleza no mundo todo. O creme com partículas abrasivas é usado na pele para remover pele morta, impurezas e sujeira, porém o que muitos não sabem é que as bolinhas responsáveis por limpar profundamente a pele são, muitas vezes, plásticos que vão parar direto nos oceanos, revela o HuffPost Brasil. As pequenas esferas de metal usadas nos esfoliantes podem estar presentes também nas pastas de dente. Por medirem apenas um milímetro, no máximo, passam facilmente pelos sistemas de limpeza de tratamento de água e esgoto e vão parar direto nos rios e mares, impactando na vida marinha e em todo o ecossistema. Pior: por serem tão pequenas, as bolinhas acabam sendo ingeridas pelos animais e acabam parando no seu prato. Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Ghent, na Bélgica, concluíram que pessoas que comem frutos do mar ingerem, todos os anos, mais de 11 mil pequenos pedaços de microplástico. "Esses materiais podem ficar acumulados até o final da cadeia e podemos consumir animais infectados", afirma a oceanógrafa e doutoranda da FURG (Universidade Federal do Rio Grande), Ana Luzia Lacerda, em entrevista ao site. Este tipo de material começou a ser usado pela indústria cosmética nos anos 2000, por seu valor mais em conta. Desde então, esfoliantes, sabonetes, cremes dentais e até cremes de limpeza passaram a conter o produto. Por conta do crescente e amplo uso, Organizações Não-Governamentais (ONGs) apontam que os mares se tornaram em "sopas de plástico". Para saber se seu esfoliante tem plástico, basta olhar para o rótulo. Se na composição do produto estiver escrito polietileno e polipropileno (ou em inglês como Polyethylene, polypropylene, polyethylene terephthalate, polytetrafluoroethylene, polymethyl methacrylate e nylon), é porque seu produto de beleza leva o plástico. Apesar de não ser proibido no Brasil pela ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), marcas como Natura, O Boticário, L'Oreal e Extratos da Terra afirmam que já baniram o uso do microplástico. Receita caseira: Para fazer seu próprio esfoliante caseiro para o corpo, é bem simples. Segundo o dermatologista Adriano Loyola, assessor do Departamento de Cosmiatria da Sociedade Brasileira de Dermatologia, mel e açúcar mascavo formam um excelente produto. "Também pode misturar com abacate, óleo de coco, óleo de rosa mosqueta", aconselhou. "Para esfoliações mais grossas, pode usar sal grosso ou grãos maiores." Para o rosto, a mistura precisa ser menos abrasiva, como aveia e fubá misturados com mel.

FRASES - POEMAS E PROVÉRBIOS

Com a força da sua mente, seu instinto e, também com sua experiência você pode voar alto. 
(Ayrton Senna)

Governo apresenta parque para desenvolvimento do cacau e chocolate na Bahia

A comemoração dos 60 anos da implantação da Comissão Executiva da Lavoura Cacaueira (Ceplac) aconteceu e foi marcada pela apresentação do Parque Científico e Tecnológico do Sul da Bahia, que vai funcionar dentro da Universidade Estadual de Santa Cruz (Uesc), na rodovia Ilhéus-Itabuna. O evento contou com a presença dos secretários estaduais de Agricultura, Vitor Bonfim; Ciência, Tecnologia e Inovação, José Vivaldo Mendonça; do Meio Ambiente, Geraldo Reis; e de Desenvolvimento Rural, Jerônimo Rodrigues. Articulado pela Secretaria de Ciência, Tecnologia e Inovação (Secti) e Uesc, o parque terá como foco a criação e inovação da cadeia produtiva do cacau e chocolate no sul da Bahia. Foram três anos de estudos para o desenvolvimento do projeto da unidade. O parque, que tem previsão de receber R$ 6,5 milhões em investimentos até 2019. A primeira estrutura do parque, o Centro de Inovação do Cacau, será inaugurado ainda no mês que vem. A Ceplac elevou a produção de cacau na Bahia, nas décadas de 1970 e 1980, para 400 mil toneladas por ano. Atualmente, em processo de retomada, a produção é de cerca de 130 mil toneladas/ano e, além das amêndoas, estão sendo feitos investimentos na produção de chocolate que já atingem os mercados nacional e internacional de chocolates finos.

Estados e municípios podem aderir a Brasil Alfabetizado até dia 6 de março

O Ministério da Educação prorrogou até 6 de março o prazo para que estados e municípios possam aderir ao programa Brasil Alfabetizado. Segundo a pasta, a ideia é atender prefeituras e estados com dificuldade de acesso à internet, além de contemplar novos gestores que assumiram as secretarias de educação este ano. Até o momento, mais de 700 localidades, entre estados e municípios, já fizeram inscrição no programa. Este ano, o Brasil Alfabetizado vai atender 250 mil pessoas a partir de 15 anos de idade. O programa é considerado pelo governo federal como porta de acesso para a alfabetização de jovens, adultos e idosos, com atendimento prioritário a municípios que apresentam alta taxa de analfabetismo – 90% deles na Região Nordeste. Dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) apontam que, no Brasil, 12,8 milhões de jovens e adultos com 15 anos de idade ou mais não são alfabetizados. O número representa 8% de toda a população nessa faixa etária.

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No Brasil, homens fazem mais sexo oral que mulheres

Diversas pesquisas são realizadas pelo mundo sobre uma prática comum: o sexo oral. Entre as descobertas mais recentes sobre o tema, tem aumentado o número de pessoas que pratica sexo oral. Porém, alguns estudos estrangeiros mostram uma desigualdade de gênero: os homens fazem menos e recebem mais do que as mulheres. Na última versão disponível da Natsal (Pesquisa Nacional de Atitudes Sexuais e Estilos de Vida), com dados de 2012 de mais de 15 mil britânicos entre 16 e 74 anos, a disparidade aumenta conforme a faixa etária. Entre 33 e 44 anos, 80% dos homens dizem receber sexo oral contra 75% das mulheres. Na idade de 45 a 54, a parcela masculina que desfruta da prática é de 71% em comparação a 63% das entrevistadas do sexo feminino. E apenas 35% das mulheres de 55 a 64 anos ganham o estímulo contra 52% dos homens na mesma faixa etária. A diferença na reciprocidade não se restringe aos mais velhos. Em uma pesquisa com 900 estudantes universitários canadenses, realizada em 2013 e publicada este ano no Jornal Canadense de Sexualidade Humana, mais mulheres (59%) reportaram ter feito sexo oral do que os homens (52%). Além disso, mais do dobro de garotas (26%) do que rapazes (10%) disseram que realizaram a prática no parceiro, mas não receberam o agrado de volta. Segundo Jessica Wood, uma das autoras do estudo e pós-doutoranda na Universidade de Guelph, no Canadá, uma das explicações para essa desigualdade pode estar na ideia dos papéis sexuais. Tradicionalmente, as mulheres sempre foram vistas como passivas e submissas, enquanto os homens ocupavam o lugar de dominantes. “Apesar desses conceitos terem mudado ao longo dos anos, ainda há evidência de que esses papéis sexuais influenciam nossas ideias sobre quem tem direito a dar e receber prazer”, explica.

Facebook anuncia novidades envolvendo recurso de vídeo

O Facebook vai deixar de ser uma empresa que dá prioridade ao celular para ceder o protagonismo ao vídeo, em todos os suportes. Dan Rose, principal responsável pelos acordos e conteúdo, revelou a nova estratégia da rede social durante a conferência Code Media. “Há cinco anos tudo era celular, celular, celular. Agora, é vídeo, vídeo, vídeo”, afirmou Rose, para depois dar algumas pistas. De acordo com matéria publicada pelo El País, nos próximos dias os usuários experimentarão algumas mudanças importantes. Para começar, encontrarão uma aba dedicada exclusivamente ao vídeo. “Queremos torná-lo único, que seja consumido de um jeito mais profundo”, insistiu. A primeira coisa que os usuários notarão é que os vídeos verticais poderão ser vistos por inteiro, sem cortes, como no Snapchat. Como no YouTube, será possível arrastar o vídeo que se está vendo para o canto inferior esquerdo e continuar consultando as demais atualizações do Facebook.

Cabral 'contrata' preso para limpar sua cela em Bangu

O ex-governador está preso na cela G de Bangu 8 desde dezembro do ano passado, acusado de receber milhões em propina para fechar contratos públicos. Mesmo assim, parece que ele não espera cumprir a rotina de um preso “comum”. Cabral chegou a ser transferido sobre suspeita de receber regalias e, de acordo com o colunista Lauro Jardim, do jornal O Globo, começou a pagar para que outro preso fizesse a faxina de sua cela. O ex-governador pagaria R$ 15 por dia pelo serviço.

Sasha, filha de Xuxa e Szafir, é vista com ator global em Nova York; veja

Sasha Meneghel, filha da apresentadora Xuxae do ator Luciano Szafir, foi vista em Nova York ao lado de Caio Castro, ator da rede Globo. De acordo com o Pure People, os dois estavam acompanhando a luta de UFC que marcou o retorno de Anderson Silva ao octógono. O ator Bruno Gagliasso, que também estava assistindo à luta com a esposa, Giovanna Ewbank, em Nova York, publicou um vídeo no Facebook e logo os fãs identificaram Caio Castro e Sasha, que apareceram por acaso nas imagens. Essa não é a primeira vez que os dois despertam a suspeita de que estão vivendo um romance. Em março de 2016, eles posaram juntos no Hospital do Câncer de Barretos, onde aconteceu o aniverário de 53 anos de Xuxa. Até o momento, os dois não assumiram o relacionamento

Batizada, Bismarchi vende fantasias de Carnaval: “Vou ficar bem longe”

Foram 17 carnavais desfilando em escolas do Rio e São Paulo, mas este ano Angela Bismarchi já avisou que decidiu vender todas as fantasias. Ela vai doar o valor arrecadado. “Estou vendendo tudo. Não quero mais, minha cabeça é outra. Não pretendo mais desfilar e nem pisar na avenida”, disse ela, que se converteu no ano passado e foi batizada em janeiro. “Estou seguindo os caminhos de Jesus, não me prendo a religião, estou voltando a estudar a palavra. Tudo isso mudou a minha maneira de pensar”, explica a modelo. “Graças a Deus eu alcancei o Evangelho e comecei a ver as coisas de outra maneira”, revela a loira, que frequenta com o marido uma igreja na cidade de Niterói, RJ. Ela não revela o valor já arrecadado, mas contou ao UOL que “Tem fantasias com penas de faisão que são carésimas. Já vendi algumas entre R$ 5 e R$ 10 mil. Esse Carnaval vou para os Estados Unidos com meu marido. Nos próximos anos nem quero ir na Avenida nem para assistir, vou ficar bem longe”. Bismarchi está se desfazendo das fantasias que usou em escolas famosas, como X9, Nenê da Vila Matilde, Tom Maior, Império Serrano, Mocidade e Porto da Pedra. Ela já havia prometido renovar seu guarda-roupa, adotando um visual mais sóbrio. “Preciso comprar roupas novas, que mostrem menos, que sejam mais elegantes. Não vou deixar de usar meus decotes e coisas que valorizem o corpo, mas não preciso me expor tanto”, justifica.

Começa a valer hoje novo limite para compra de imóveis com o FGTS

Começa a valer hoje (20) a resolução do Conselho Monetário Nacional (CMN) que aumentou o limite máximo do valor dos imóveis novos adquiridos por meio do Sistema Financeiro de Habitação (SFH). Até 31 de dezembro deste ano, os mutuários poderão financiar imóveis de até R$ 1,5 milhão, utilizando recursos do Fundo de Garantia do Tempo de Serviço (FGTS). Os financiamentos do SFH cobram juros menores que os demais financiamentos do mercado, de até 12% ao ano. Acima desses valores, valem as normas do Sistema Financeiro Imobiliário (SFI), com taxas mais altas e definidas livremente pelo mercado. Essa foi a segunda elevação do limite nos últimos três meses. Em novembro, o CMN tinha reajustado o teto de financiamento de R$ 650 mil para R$ 800 mil, na maior parte do país, e de R$ 750 mil para R$ 950 mil no Distrito Federal, em Minas Gerais, no Rio de Janeiro e em São Paulo. O novo teto de R$ 1,5 milhão valerá para todas as regiões do país. Em nota, o Ministério do Planejamento informou que a medida ampliará o acesso da população às taxas de juros mais baratas e possibilitará a movimentação dos recursos das contas vinculadas do FGTS para o pagamento das prestações. (AgenciaBrasil)

Mirangaba: Jovem tenta separar briga e é morta por tiro acidental de namorado

Uma jovem de 20 anos foi morta por um tiro acidental desferido pelo próprio namorado em Mirangaba, no Piemonte da Diamantina. A vítima, Edilane Reis Sampaio, de 20 anos, separa uma briga quando ocorreu o disparo. Conforme informações da delegacia de Jacobina, o caso ocorreu na noite deste domingo (19) no distrito de Taquarendi. O autor do disparo, Tiago Aragão Silva, de 22 anos, foi preso em flagrante instantes depois do crime, informou o site Augusto Urgente. Ainda conforme a Polícia, a briga tinha ocorrido entre uma amiga da vítima e outra mulher. O acusado sacou uma arma e acabou efetuando o disparo, que atingiu a jovem. A vítima chegou a ser levada para um hospital de Jacobina, mas não resistiu aos ferimentos. (BN)

IFBA Jacobina lança novas turmas de cursos para funcionários de escolas públicas

O Instituto Federal da Bahia (IFBA), campus Jacobina, vai lançar novas turmas de cursos técnicos subsequentes do Programa Nacional de Valorização dos Trabalhadores em Educação (Pró-funcionário). O diretor do campus, Epaminondas Macedo informa que a participação nessas novas turmas estão asseguradas para trabalhadores da educação de Jacobina e Mirangaba. Os dois municípios já manifestaram interesse por meio das secretarias de educação. “A Direção do IFBA quer ampliar a oferta de cursos. Portanto, vamos aguardar novas propostas de outros municípios interessados até o próximo dia 24 de fevereiro”, informa Epaminondas. É necessário que seja encaminhado um ofício para a formalização do interesse durante o prazo. Na edição anterior, foram realizados cursos nas áreas de alimentação escolar, infraestrutura escolar, multimeios didáticos e secretaria escolar. O diretor lembra ainda que os municípios podem propor novos cursos além dos quatro anteriores que também serão realizados nessa edição. O Pró-funcionário é um programa de educação à distância do Ministério da Educação realizado pelos Institutos Federais visando a formação dos funcionários de escolas públicas da educação básica. Os cursos são gratuitos e a seleção dos alunos é realizada pelas prefeituras.

Análise vê irregularidades em 14 suplementos de proteína para atletas

Conhecido no universo de quem malha, o whey protein é um suplemento proteico que faz parte da alimentação de muitos atletas. No entanto, de acordo com uma avaliação da Proteste - Associação de Consumidores, que testou 20 suplementos desse tipo, apenas seis produtos trouxeram os valores corretos de proteína e carboidrato em seus rótulos. Cinco deles têm menos proteínas, treze mais carboidrato e um menos carboidrato do que os indicados nas embalagens. As maiores variações foram encontradas no Four Whey Protein, fabricado pela Suplemente - Alimentação Avançada, que contém 844% a mais de carboidrato e 34% a menos de proteína. O Triple Matrix Whey NO, da Body Action, tem 320% a mais de carboidrato e 43% a menos de proteína, enquanto o Extreme Whey Protein, da Solaris Sports Nutrition, tem 288% a mais de carboidrato e 30% a menos de proteína. A legislação permite uma variação de 20% para mais ou para menos nas quantidades dos nutrientes declarados no rótulo. Ainda assim, os 14 produtos reprovados estão fora dos parâmetros legais. Em nota, a Body Action afirmou que tem um rígido padrão de controle de qualidade e parceria com grande laboratório de análise certificado pela Anvisa. 
A empresa também destaca que todas as análises e amostras coletadas de cada lote ficam disponíveis no site e podem ser consultadas facilmente pelos consumidores. "Inclusive, temos um laudo feito por outro laboratório, certificado pela Anvisa, referente ao mesmo lote do produto analisado pelo Proteste, onde os resultados não condizem com o que foi apresentado", finaliza.Já, a Solaris Sports Nutrition manifestou, em nota, sua discordância com o teste da associação, visto que "todos os produtos fabricados são submetidos a rigorosos testes de qualidade. Até o mês de setembro de 2013, os produtos fabricados pela SOLARIS eram submetidos a análises internas, cujos resultados sempre apontaram a CONFORMIDADE das quantidades de carboidratos e proteínas, sendo que eventuais variações estavam dentro dos limites permitidos pela ANVISA na RDC 360/2003". Desde setembro de 2013, a empresa passou a realizar testes de qualidade por meio de laboratórios externos, "afim de afastar qualquer dúvida em relação à qualidade dos produtos por si fabricados". Procuradas, as outras empresas ainda não se manifestaram sobre o resultado da análise realizada pela Proteste.

Rui anuncia investimento em abastecimento de água na capital e no interior

O governador Rui Costa anunciou mais investimentos do Governo em ações que visam garantir o abastecimento de água. De acordo com ele, em Salvador, estão assegurados R$ 400 milhões para a construção de uma nova captação na Barragem de Santa Helena, além da ampliação do Sistema Adutor Joanes II e da Estação de Tratamento de Água Principal, medida que visa garantir a ampliar a segurança hídrica na capital baiana. Outros investimentos estão sendo feitos no interior do estado para garantir o fornecimento de água. “Em março, vamos iniciar a obra da barragem de Baraúnas, em Seabra, com investimento de R$ 90 milhões. Também iremos licitar a obra da Barragem do Catolé, em Vitória da Conquista, orçada em R$ 200 milhões. Na região de Itabuna, vamos inaugurar em meio deste ano a barragem do Rio Colônia”, completa o governador. Já em Feira de Santana, segundo Rui, será investido mais de R$ 400 milhões para construção de uma nova estação de tratamento e uma adutora.

Dança dos Famosos da Xuxa 'rouba' jurados do Domingão do Faustão

Não bastasse o formato ser praticamente o mesmo, a Record foi buscar na Dança dos Famosos três nomes importantes para o Dancing Brasil, sua versão do quadro do Domingão do Faustão que Xuxa Meneghel apresentará a partir de 3 de abril. Os coreógrafos Jaime Arôxa e Fernanda Chamma e o ator e bailarino Paulo Goulart Filho foram escalados como jurados do programa. Os três já participaram do júri da Dança dos Famosos _Fernanda Chamma era a mais assídua. Licenciado pela EndemolShine, o formato das duas atrações é parecido, com algumas variações. Uma das poucas diferenças é que, ao contrário do que acontece na Dança dos Famosos, o formato original do Dancing With the Stars, que está sendo adaptado para Xuxa, tem três especialistas fixos e não conta com um júri artístico _em algumas ocasiões, um jurado famoso se junta aos três por um dia para dar uma opinião menos "profissional". Sem muitas opções gabaritadas, com carisma e conhecidas do público no mundo da dança para julgar o programa, a Record teve de "roubar" do programa concorrente os nomes para a avaliação de seus famosos. Para Paulo Goulart Filho, porém, a semelhança dos formatos e dos jurados não deve confundir o público. "Talvez, na primeira semana, até pensem que é uma cópia da Dança dos Famosos. Mas acredito que logo as diferenças ficarão mais claras. O público vai perceber que a produção tem uma qualidade altíssima, não é só um palco e duas pessoas dançando", adianta.

Dívidas da Oi e Sete Brasil afetam resultados do Banco do Brasil

O Banco do Brasil divulgou nesta última semana os números do balanço de 2016. O lucro líquido atingiu R$ 8 bilhões, resultado 44% menor que em 2015. Inadimplência e redução nos empréstimos, em razão da crise econômica, foram os principais fatores para a queda. Empréstimos para duas empresas afetaram consideravelmente os resultados: Oi e Sete Brasil, empresa criada para administrar a construção de plataformas para a Petrobras. As duas estão em recuperação judicial. O caso fica mais grave porque ninguém sabe quando e como as duas gigantes vão pagar as dívidas bilionárias que contraíram. O Banco do Brasil não está sozinho. Outros bancos também concederam financiamentos a elas.

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