Pesquisa mostra que brasileiro está praticando mais atividade física

Pesquisa divulgada nesta última semana pelo Ministério da Saúde indica que 33,8% dos brasileiros praticam algum tipo de atividade física regularmente – um aumento de 12,6% nos últimos cinco anos. O estudo Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel) aponta ainda que a prática de exercícios em academias foi a que mais cresceu no país, superando o futebol. Para Ricardo Munir Nahas, diretor da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte, o fato de os brasileiros estarem praticando mais musculação é uma boa notícia, no entanto, por outro lado, pode ser que eles estejam deixando um esporte que consideram mais prazeroso. “Tem seu lado bom, porque as pessoas começam a quantificar o treinamento, a academia permite isso, que você tenha mais noção do volume semanal de treino que você vai fazer. Por outro lado é ruim que as pessoas deixem seu lazer que é tão enraizado na cultura do brasileiro”, avalia. De acordo com os dados, o percentual de entrevistados que disseram praticar musculação cresceu 50% entre 2006 e 2013, enquanto o índice dos que jogam bola caiu 28% no mesmo período. A pesquisa mostra que 18,97% dos adultos optam atualmente pelas academias, contra 14,87% que dizem praticar futebol. Para Deborah Malta, diretora de Vigilância e Promoção da Saúde do Ministério da Saúde, isso mostra que as pessoas estão levando mais a sério a prática de atividade física.Entre os homens, o futebol continua sendo o esporte preferido – 26,75% da população masculina relatou recorrer à prática. Mas, mesmo nesse grupo, o índice caiu: oito anos atrás, mais de 35% diziam jogar bola regularmente. Em segundo lugar, aparecem as caminhadas e a musculação. Apesar da crescente participação da musculação entre as atividades praticadas no país, a pesquisa revela que a caminhada permanece como o exercício mais frequente entre os brasileiros. Do total de entrevistados que pratica algum tipo de atividade, 33,79% disseram fazer caminhadas. Em 2006, o índice era 10% maior. O público feminino é o mais fiel na prática desse exercício, com 43,98% das que se exercitam adeptas da caminhada, seguido pela musculação e pela ginástica. “Todas as evidências mostram que os benefícios da atividade física independem do tipo de exercício. O que você tem que ter é regularidade na prática”, defende Déborah. Pelas considerações da Organização Mundial da Saúde (OMS), entende-se como atividade física suficiente no tempo livre a prática de, pelo menos, 150 minutos semanais de exercícios de intensidade leve ou moderada ou de, pelo menos, 75 minutos semanais de atividade física de intensidade vigorosa. O estudo foi realizado pelo ministério em parceria com o Núcleo de Pesquisas Epidemiológicas em Nutrição e Saúde da Universidade de São Paulo e ouviu 53 mil pessoas nas 26 capitais e no Distrito Federal. A OMS estima que pessoas sedentárias aumentam entre entre 20% e 30% o risco de mortalidade, em especial por doenças crônicas. A atividade física regular reduz o risco de doenças cardiovasculares, como hipertensão, diabetes, câncer de mama e de cólon, além de depressão.

Unilever é condenada a indenizar adolescente em R$ 400 mil por insetos em mingau

A Justiça condenou a Unilever a condenar uma adolescente e seus pais em R$ 400 mil por ter fornecido um creme de arroz contaminado com insetos vivos, larvas e fragmentos de insetos. A garota ingeriu o produto quando ainda era um bebê, no ano de 1999, e o tratamento com antibióticos para a infecção intestinal grave a deixou surda. A decisão foi tomada pelo Superior Tribunal de Justiça (STJ), que analisou o recurso da empresa contras as decisões de primeira e segunda instância. O STJ reformou a decisão para retirar a pensão mensal, que não constava no pedido da ação. No processo, é indicado que a deficiência auditiva foi em decorrência de uma série de infortúnios. A menina foi alimentada com creme de arroz contaminado, cuja constatação foi feita por uma perícia da Vigilância Sanitária e se estendeu a várias unidades do produto. Sem saber a origem da contaminação, toda a dieta do bebê infectado passou a se restringir ao creme, o que resultou no agravamento do estado de saúde. Um antibiótico agressivo foi utilizado para estagnar a infecção, mas causou a perda da audição na garota, reação adversa mais grave prevista na bula do medicamento. O caso aconteceu em Santa Catarina. A empresa alegou no recurso suposta parcialidade da magistrada de primeiro grau, cujo marido era primo de um dos advogados da ação, além da pensão vitalícia. O relator do recurso, ministro João Otávio de Noronha, afastou a tese de uma suposta parcialidade da juíza, mas reviu os valores de indenização por danos morais. Para ele, o montante anterior, estipulado inicialmente em R$ 1,5 milhão, estava “fora dos parâmetros usualmente adotados pelo STJ”. O colegiado fixou a reparação em R$ 400 mil, sendo a metade pela infecção, R$ 100 mil pela surdez decorrente do tratamento e R$ 50 mil para cada um dos pais pelo sofrimento imposto pela situação. (BN)

Lé Pedreiro morre em transferência para Salvador e teste do bafômetro dá positivo para suposto causador do acidente

Na noite desta sexta-feira, 24 de abril de 2015, Romildo de Jesus, 43 anos, popularmente conhecido como 'Lé Pedreiro/mestre de obras' proprietário da empresa RJ Construções, faleceu na altura do pedágio de Feira de Santana, quando era transferido de Jacobina para Salvador em uma unidade avançada da Life UTI Móvel. Lé deixava o trabalho ainda com a farda da empresa em uma moto Broz na companhia do seu funcionário Boca Rica, quando foram surpreendidos por um veículo Corsa, que segundo informações invadiu a contramão, havendo a colisão frontal na Av João Fraga Brandão em Jacobina. Boca Rica teve ferimentos leves, já Lé foi socorrido para a Clínica Santa Bárbara, onde muitos amigos e empresários se concentraram preocupados com a sua vida. Lé teve TCE (Traumatismo Craniano Encefálico) no acidente, perdendo muito sangue sendo transferido em estado grave, vindo a óbito durante o translado. No local do acidente, pedaços do parachoque do veículo ficou sobre o corpo do pedreiro. O caso causa revolta, principalmente ao saber que o condutor do Corsa foi visto com sinais de embriaguez evadindo-se do local, sendo preso logo em seguida na região do Jacobina III e apresentado ao delegado Dr Pedro Gonçalves. Segundo informações, o condutor do veículo identificado inicialmente como Sena realizou exame de alcoolemia a pedido do delegado e o resultado deu positivo. Fonte: Augusto Urgente!

PARCEIROS: Borracharia Estepe (74) 8101-9045

Brasil lidera a redução da pobreza extrema, segundo o Banco Mundial

O Brasil conseguiu praticamente eliminar a pobreza extrema e fez isso mais rápido que seus vizinhos. A afirmação é do Banco Mundial, que em seu último relatório ressalta que o número de brasileiros vivendo com menos de 2,5 dólares (cerca de 7,5 reais) por dia caiu de 10% para 4% entre 2001 e 2013. O estudo “Prosperidade Compartilhada e Erradicação da Pobreza na América Latina e Caribe” acrescenta que a renda de 60% dos brasileiros aumentou entre 1990 e 2009 e que o Brasil é um dos exemplos mais brilhantes de redução de pobreza na última década. “Ao todo 25 milhões de pessoas deixaram de viver na pobreza (extrema ou moderada), o que significa que uma em cada duas pessoas saiu da miséria na América Latina e no Caribe entre 1990 e 2009. Os autores explicam que, até 1999, os índices de pobreza extrema no Brasil e no restante da região eram semelhantes e rondavam os 26%. Foi em 2012 que a instituição começou a observar uma maior redução em território brasileiro: 9,6% ante 12% do restante do continente. A instituição explica as causas dos bons resultados, em um momento em que um Brasil estagnado batalha para não entrar em recessão. A primeira é o crescimento econômico a partir de 2001, iniciado durante o mandato de Fernando Henrique Cardoso, “bastante mais estável que o registrado durante as duas décadas anteriores”.Em segundo lugar são elogiadas as políticas públicas que têm como objetivo a erradicação da pobreza, como o Bolsa Família, que oferece uma modesta renda mensal em troca da escolarização dos filhos, ou o Brasil sem Miséria, pensado para os mais pobres. Em último lugar se destaca o mercado de trabalho nacional, onde as taxas de emprego formal aumentaram 60% e a evolução do salário mínimo, hoje de cerca de 260 dólares (788 reais). “O crescimento, modesto mas contínuo, tornou-se mais inclusivo graças a políticas fortemente enfocadas na redução da pobreza e a favor de um mercado de trabalho forte”, afirma o relatório, que adverte que o desafio ainda não acabou: “Embora o país tenha eliminado quase por completo a pobreza extrema na última década, 18 milhões de brasileiros continuam vivendo na pobreza, um terço da população não conseguiu acessar a classe média e se mantém economicamente vulnerável”. LEIA MAIS...

RECEITA: Lombo com maçã

Ingredientes
. 1 lombo de aproximadamente 2 kg
. 5 dentes de alho amassados
. 1 colher (sopa) de tempero pronto
. Sal e pimenta a gosto
. 250 ml de vinho
. 5 fatias de bacon
. 50 g de margarina
. 4 maçãs verdes ou vermelhas
. 1 xícara (chá) e 300 g de açúcar
. 1,1 litro de água
Modo de preparo

1. Coloque o lombo em um recipiente e tempere com o alho amassado, o tempero pronto, o sal, a pimenta e o vinho. Mexa.
2. Distribua as fatias de bacon sobre o lombo. Amarre-o com um barbante.
3. Besunte-o com a margarina e deixe no tempero por cerca de 24 horas, na geladeira, para pegar gosto.
4. Forre uma assadeira retangular com papel-alumínio e coloque o lombo. Cubra-o com papel-alumínio.
5. Leve ao forno preaquecido (180 ºC) por aproximadamente 40 minutos.
6. Em seguida, abra o papel e deixe assar até dourar.
7. Prepare as maçãs carameladas: coloque em uma panela 1litro de água e 1 xícara (chá) de açúcar.
8. Cozinhe as maçãs descascadas (mantenha-as com o cabinho) até que fiquem macias, porém firmes.
9. Retire da panela e escorra. Reserve.
10. Prepare o caramelo: coloque o restante do açúcar e 100 ml de água em uma panela e deixe ferver por aproximadamente 15 minutos (até o ponto de fio).
11. Passe as maçãs, frias e secas, pelo caramelo.
12. Deixe-as secar sobre uma forma forrada com papel-alumínio. Decore o prato com as maçãs carameladas.

Dica: se utilizar a maçã verde, cozinhe-a com a casca. Sirva as maçãs também como sobremesa com uma bola de sorvete.

Com redução da maioridade, sistema pode ter 32 mil presos a mais em 1 ano

Levantamento realizado pelo G1 aponta que cerca de 32 mil adolescentes de 16 e 17 anos deram entrada nas unidades de cumprimento de medidas socioeducativas no país em 2014, após serem apreendidos por infrações de maior gravidade ou com violência. Essa é a quantidade de menores que poderia entrar no sistema prisional brasileiro ao longo de 1 ano caso a redução da maioridade penal seja aprovada no Congresso. O G1 fez no ano passado um levantamento mostrando que há 200 mil detentos a mais do que o sistema carcerário brasileiro comporta. São 563.723 presos nas penitenciárias do país, mas há, no entanto, 363.520 vagas disponíveis nas unidades. Os dados sobre os menores foram obtidos com secretarias e órgãos que administram unidades de internação de infratores em todos os estados e no Distrito Federal. Apenas o governo de Goiás informou que só tinha dados até 2013 e que não poderia disponibilizar as informações mais recentes. A reportagem questionou, a cada entidade, quantos adolescentes, com idades de 16 e 17 anos, deram entrada nas unidades de cumprimento de medidas socioeducativas do estado durante todo o ano de 2014. Não há informações sobre o tempo médio que ficou internado cada adolescente.Nas últimas semanas, o Congresso começou a debater a redução da maioridade penal de 18 para 16 anos. No dia 8 de abril, a Câmara dos Deputados instalou uma comissão para analisar a mesma proposta que, caso seja aprovada, será votada no plenário da Casa antes de retornar ao Senado. O Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA), de 1990, prevê a medida de internação quando 1) o ato infracional for cometido por eles mediante grave ameaça ou violência à pessoa; 2) por reiteração no cometimento de infrações graves; 3) por descumprimento de medida anteriormente imposta. O período de detenção não pode ultrapassar três anos.
“A maioria dos adolescentes do país está internado por roubo, por ser considerado crime com violência ou grave ameaça. Já no caso do tráfico, apesar de não haver violência direta, em geral juízes das regiões metropolitanas aplicam internação aos reincidentes e os do interior quase sempre aplicam internação, inclusive aos primários”, afirma o jurista Ariel de Castro Alves, integrante do Movimento Nacional de Direitos Humanos. LEIA MAIS...

Dieta pobre em proteína pode levar à perda de massa corporal

As pessoas que consomem calorias em excesso, em uma dieta pobre em proteínas, ganham menos peso, mas pagam um preço por isso: a perda de massa magra corporal. Em um experimento controlado, publicado na revista "The Journal of the American Medical Association", os pesquisadores internaram 25 voluntários e os submeteram a uma dieta de estabilização de peso durante duas a três semanas. Em seguida, eles foram aleatoriamente designados para seguir dietas compostas de 5%, 15% ou 25% de proteína, por dois meses, com uma quantidade de calorias 40% maior que a contida na dieta de estabilização de peso. Como era de se esperar, todos eles ganharam peso. Os voluntários submetidos às dietas rica em proteínas e normal engordaram em média 6,12 kg e os voluntários do grupo submetido à dieta pobre em proteínas ganharam aproximadamente 3,17 kg.
Todos ganharam aproximadamente 3,4 kg de massa adiposa. Contudo, os resultados relacionados à massa magra foram diferentes. O grupo que realizou a dieta com quantidade moderada de proteínas ganhou 2,85 kg de massa magra e o grupo que recebeu a dieta rica em proteínas ganhou 3,17 kg. Por outro lado, as pessoas submetidas à dieta pobre em proteína perderam 680 gramas de massa magra. "Quando submetido a uma dieta pobre em proteína, o corpo necessita obtê-la em algum lugar e a retira da massa magra", afirmou o médico George A. Bray, principal autor do estudo e professor de medicina da Universidade do Estado da Louisiana. "Você está perdendo massa magra e não há nada que recomende isso", alertou. (Equilíbrio e Saúde)

Polícia apreende pinos de cocaína com selo de qualidade em BH

A Polícia Militar apreendeu, nesta última semana em Belo Horizonte, mais de dois mil pinos de cocaína durante uma operação de combate ao tráfico. Os pinos chamaram a atenção dos policiais por terem um selo de qualidade falsos, parecidos com o do Procel de Economia de Energia, usado pelo Instituto Nacional de Metrologia, Qualidade e Tecnologia (Inmetro). Oito pessoas foram presas e um adolescente, apreendido. A PM descobriu uma casa no bairro Vila Fazendinha, no Aglomerado da Serra, Região Centro-Sul da capital. O local era usada como laboratório de refino de drogas. Além dos dois mil pinos, a polícia ainda apreendeu dez mil embalagens para entorpecentes, liquidificadores, uma balança e três quilos de pasta base da droga. “Adentrando o barracão a gente já encontrou todo o local já voltado para o refino da droga, com os liquidificadores, com a droga já empacotada em caixas de papelão e as embalagens vazias em outras caixas de papelão, todas prontas pra ser utilizadas”, explicou o sargento da PM Estefan Tavares. Em outra casa, a polícia prendeu um homem de 53 anos. Segundo a PM, ele ajudava no refino da droga e é o pai do gerente do tráfico de duas gangues do Aglomerado da Serra. A organização dos criminosos chamou a atenção dos policiais. “Cada pino de cocaína que eles vendem vêm com o selo que identifica a boca onde eles vendem, a organização criminosa, que no caso que a gente foi lá é a do Coqueiro. E vem falando o valor, o peso, a capacidade e a qualidade da droga cada pino”, completou o policial. O desenho de um coqueiro faz referência ao nome da gangue. A “Operação Noite Segura” reuniu diversas ocorrências atendidas pela polícia na noite desta quinta-feira. O objetivo era fazer um cerco à criminalidade em bairros de Belo Horizonte. "A Operação Noite Segura” visa ao mesmo tempo dar a proteção ao cidadão de bem, tem o foco no cidadão de bem e principalmente através da repressão qualificada aos infratores, fazer a prisão dos infratores, retirar armas da sociedade e drogas que é o que dá poder econômico pra esses bandidos cometerem toda a sorte de crimes", falou o tenente Luiz Henrique de Resende. A operação também foi realizada nos bairros Trevo, Madre Gertrudes II, Pindorama, Ribeiro de Abreu e Pedreira Prado Lopes. A PM atendeu ocorrências de tráfico de drogas, roubo, receptação e porte ilegal de armas. Foram apreendidos radiocomunicadores, celulares, maconha, armas, munição, dinheiro, balanças e cigarros. A polícia pretende nos próximos dias realizar outras ações conjuntas em toda capital. Durante a operação, a polícia ainda apreendeu um carro que foi levado para o pátio do Detran. (G1)

Expectativa de inflação dos consumidores é a maior desde 2005

Os consumidores estão mais pessimistas com o rumo dos preços no país. Segundo pesquisa da Fundação Getulio Vargas (FGV), os brasileiros acreditam que a inflação vai alcançar 8,8% nos próximos 12 meses – um recorde para a série histórica do indicador, iniciada em 2005. "Quando comparado ao resultado de dezembro de 2014, o aumento foi de 1,4 ponto percentual", afirma, em nota, o economista Pedro Costa Ferreira, da FGV. "Ao observarmos os resultados verificamos, em um curto período de tempo, uma forte deterioração nas expectativas dos consumidores".Segundo a FGV, 26,5% dos consultados veem uma inflação entre 7% e 8% para os próximos 12 meses. 56,6% acreditam que a taxa deve ficar ainda acima desse patamar. Apenas 7,2% dos entrevistados acreditam que a inflação não vai estourar o teto da meta do governo, de 6,5%. (G1)

FRASES - POEMAS E PROVÉRBIOS

"Quando o governo é formado de homens justos e honestos, o povo vive feliz." 
(Livro dos provérbios)

Governo italiano autoriza extradição de Pizzolato para o Brasil

O ministro da Justiça da Itália, Andrea Orlando, deu parecer favorável nesta semana ao pedido de extradição do governo brasileiro do ex-diretor do Banco do Brasil Henrique Pizzolato, condenado no processo do mensalão. A partir de hoje, a Justiça do Brasil tem 15 dias para ir buscar Pizzolato e levá-lo à Penitenciária de Papuda, em Brasília. No último dia 11, o Ministério da Justiça do Brasil informou que, em reunião, foi finalizado o texto da correspondência que seria encaminhado ao governo da Itália, contendo os compromissos do Estado brasileiro em relação à extradição de Henrique Pizzolato. No entanto, não foram divulgados detalhes sobre o texto que foi fechado. A reunião ocorreu na sede do Ministério, em Brasília. Segundo o órgão, participaram do encontro o ministro da Justiça, José Eduardo Cardozo; o procurador-Geral da República, Rodrigo Janot; e o embaixador Carlos Alberto Simas Magalhães, sub-secretário geral das Comunidades Brasileiras no Exterior. Em fevereiro deste ano, o governo brasileiro havia informado que a expectativa era que a extradição do ex-diretor de Marketing do Banco do Brasil ocorresse até abril. Ele foi condenado pelo Supremo Tribunal Federal (STF) no julgamento do mensalão a 12 anos e 7 meses de prisão. Ele cometeu os crimes de corrupção passiva, peculato e lavagem de dinheiro, segundo o STF.Pizzolato fugiu em 2013 do Brasil com um passaporte italiano falso no nome do irmão, Celso, morto em 1978. A defesa de Pizzolato usou como argumento o caso do ativista italiano Cesare Battisti, que teve o pedido de extradição para a Itália negado pelo Brasil. A defesa do ex-diretor do BB apelou para o princípio da reciprocidade, em que a Itália deveria tomar a mesma decisão tomada pelo Brasil. Mas o pedido foi negado. O ex-diretor do BB foi preso em Maranello, no Norte da Itália, em 5 de fevereiro do ano passado. Cidadão italiano, ele ficou preso durante todo o processo no presídio Sant'Anna di Modena, na cidade italiana de Modena, conhecida na Itália como "prisão de ouro", por conta dos altos custos envolvidos em sua construção, na década de 1980. Pizzolato foi solto no fim de outubro passado, após a decisão da Corte de Apelação de Bolonha. (Agência O Globo)

Apesar de prejuízo, Petrobras pagará R$ 856 milhões de PLR

Apesar do prejuízo de R$ 21,6 bilhões registrado no ano passado, a Petrobras vai pagar R$ 856 milhões aos seus empregados a título de Participação nos Lucros e Resultados (PLR). O Acordo Coletivo de Trabalho, firmado em setembro do ano passado, prevê que a companhia pague um valor mínimo de participação nos lucros mesmo quando for registrado prejuízo. O argumento é o de que a PLR se aplica sobre as atividades operacionais dos trabalhadores, como o resultado da produção. “A empresa pode não ter lucrado, mas os resultados da produção foram muito bons, com o lucro bruto aumentando 15%, e refletem o comprometimento do corpo técnico da Petrobras, que não pode ser confundido com o bando que assaltou a empresa”, disse Silvio Sinedino, representante dos trabalhadores no conselho de administração da estatal. Sinedino destaca que o prejuízo registrado no balanço é consequência direta da corrupção e da perda de valor dos ativos. “Sem esta medida saneadora, a Petrobras teria apresentado um lucro líquido acima de R$ 20 bilhões. O lucro bruto, por exemplo, teve um aumento de 15% em relação a 2013, passando de R$ 70 bilhões para R$ 80 bilhões.” Apesar de milionário, a PLR deste ano será 58% menor que a paga no ano passado. (Agência Estado)

IMAGEM DO DIA PELO MUNDO

Borboleta da espécie Elymnias hypermnestra. 
Kadavoor, Kerala, Índia.

Frio ajuda você a queimar calorias

Apesar da preguiça que vem com o clima frio, malhar em temperaturas mais baixas pode aumentar em até 30% a queima de calorias, como destaca Luis Carlos Oliveira, pesquisador do Celafiscs, órgão ligado à Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo. Isso acontece porque o corpo queima mais calorias para manter-se aquecido e aumentar a sensação de calor. Assim, as mudanças fisiológicas geradas pelo frio podem potencializar os exercícios e os efeitos das atividades no organismo. "Contudo, não podemos generalizar, pois os resultados dependem da quantidade e da intensidade do exercício e, principalmente, de uma alimentação adequada", acrescenta Oliveira.
O pesquisador faz a ressalva porque quanto maior a sensação de frio, maior a fome, uma vez que em temperaturas baixas o metabolismo pode aumentar o funcionamento em até cinco vezes para manter a temperatura normal do organismo. Por isso, no inverno o consumo de alimentos com grande quantidade de gordura aumenta, podendo deixar os mais sedentários bem acima do peso. Praticar exercícios no frio, porém, requer alguns cuidados especiais. O primeiro deles é usar roupas leves, como calça e casaco de moletom, pois abafar o corpo com muita roupa faz eliminar sais minerais em excesso, o que não é saudável.Outra coisa indispensável é se aquecer e alongar antes de começar a fazer qualquer atividade física, já que em repouso o corpo leva mais tempo para atingir a temperatura ideal para malhar. Além disso, o preparar músculos e tendões diminui a chance de ter uma lesão durante a prática. Por fim, a hidratação antes, durante e depois do exercício é essencial, pois, assim como no verão, o corpo também perde líquido através da transpiração. "Além de ser saudável e apresentar menos riscos à saúde, as atividades tornam o coração menos vulnerável a doenças crônicas não transmissíveis, responsáveis por cerca de 300 mil de óbitos no país", completa Luis Carlos Oliveira.

Doping no UFC não deve prejudicar Anderson no sonho de ir aos Jogos Olímpicos

Anderson Silva revelou o sonho de disputar os Jogos Olímpicos de 2016 no taekwondo e, inclusive, participará da seletiva brasileira no começo do ano que vem. E o fato de ter sido flagrado no exame antidoping no começo deste ano não deve prejudicar sua caminhada rumo ao Rio de Janeiro. Foi o que garantiu Bob Bennett, diretor executivo da Comissão Atlética de Nevada. "O Comitê Olímpico ou a Usada (Agência Norte-Americana Antidoping) podem requisitar os registros públicos a seu respeito. Isso pode ter influência, mas não é algo que nós iremos regulamentar", explicou em entrevista ao site MMA Junkie. A Comissão de Nevada é a entidade responsável pelos exames que apontaram o uso de anabolizantes pelo "Spider". O lutador brasileiro foi flagrado em dois testes, um realizado antes e outro depois do combate contra Nick Diaz, em janeiro. Seu futuro no UFC deve ser julgado no próximo mês de maio, e Anderson pode ser suspendo por um ano e ainda ter que pagar multa. (iG)

Indonésia: Defesa de brasileiro tenta recurso com iminência de execução

Em meio a convocação pela Indonésia de representantes das embaixadas cujos cidadãos estão no corredor da morte para uma reunião no sábado (25) na prisão de Nusakambangan, em Cilacap, a 400km de Jakarta, a defesa do paranaenese Rodrigo Muxfeldt Gularte entrará com novo recurso para contestar a condenação. O grupo de dez prisioneiros condenados à morte por tráfico de drogas, inclui também cidadãos da Austrália, Filipinas, França, Gana e Nigéria. A convocação pode ser indicativa de que as execuções dos presos, por fuzilamento, pode estar próxima, mas nenhuma data ou lista de nomes foi anunciada. Presos e representantes devem ser avisados com 72 horas de antecedência e este anúncio poderá ser feito no encontro de sábado. (BBC)

Atitudes simples ajudam a amenizar sintomas da TPM

Todos os meses as mulheres passam pelos mesmos incômodos, quase insuportáveis, decorrentes da Tensão Pré-Menstrual. Além do desconforto físico, esse período traz, também, pertubações psicológicas. Por isso, o Mulher preparou uma série de dicas práticas, com alimentos que podem ajudar a amenizar os sintomas da TPM.

Devem ser evitados
- Coca-cola
- Chá
- Café
- Chocolate
- Alcoól
- Cigarro
- Frituras
- Alimentos salgados
- Conservas
- Exercícios físicos
- Ioga
- Consumo de vitaminas B6, C e E
- Frutas como abacaxi, melancia, melão (diuréticas) e mamão, maçã e uva (rica em fibras)
- Derivados de leite, ricos em cálcio

Sandra Bullock é eleita a mulher mais bonita do mundo

A atriz Sandra Bullock, de 50 anos, ganhou da revista "People" o título de mulher mais bonita do mundo. A capa da edição especial com as mulheres mais belas foi divulgada nesta quarta-feira. Em 2014, o título de mulher mais bonita do mundo ficou com a atriz Lupita Nyong'o, de "12 anos de escravidão". Em entrevista à publicação, Bullock contou que apenas riu quando ficou sabendo que ganhou a eleição de mulher mais bonita do mundo. "Não, realmente. Eu apenas disse: 'Isso é ridículo'. Eu não contei a ninguém", disse a atriz. Bullock também afirmou que bonito "é a honra de ser a mãe do Louis". O pequeno Louis, de 5 anos, é o filho adotivo da atriz. "Seja uma boa pessoa, seja uma boa mãe... As pessoas que eu acho mais bonitas são as que não estão lutando para serem bonitas", disse. A lista deste ano da revista "People" também conta com as cantoras Vanessa Hudgens e Ariana Grande e a atriz Laverne Cox, de "Orange is the new black", entre outras beldades.

Operação Escudo da Receita Federal combate contrabando em todo país

A Receita Federal deflagrou hoje (24), em todo o país, uma megaoperação de combate ao contrabando, descaminho e outros crimes de fronteira. Chamada de Escudo, a ação faz parte da Operação Fronteira Blindada e conta com a participação da Polícia Federal, Polícia Rodoviária Federal e polícias civis e militares. Os trabalhos ocorrem de forma simultânea em vários estados, principalmente nas regiões de fronteira. A Operação Escudo conta com o apoio de helicópteros da própria Receita Federal, que orientam os agentes em terra, além de equipes com cães farejadores. A Operação Fronteira Blindada – ação permanente da Receita Federal de combate ao contrabando, descaminho e pirataria – está inserida no Plano Estratégico de Fronteiras do Governo Federal.

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