Quase 7,5 milhões de trabalhadores brasileiros retiram abono salarial

Entre junho e novembro, 7,49 milhões de trabalhadores que nasceram entre junho e novembro e com inscrições de 0 a 4 já retiraram R$ 5,51 bilhões do abono salarial. O número representa 30,56% do total de trabalhadores que possuem direito ao benefício. Até o fim deste ano, outros 17 milhões de beneficiários devem ter acesso aos recursos. Ao todo, R$ 12,52 bilhões serão liberados. Os valores pagos aos trabalhadores variam de R$ 79 a R$ 937, conforme a quantidade de meses trabalhados no ano passado. Para tanto, o rendimento médio deve ter sido de ao menos dois salários mínimos. Além disso, é preciso que a inscrição no Programa de Integração Social (PIS) ou Patrimônio do Servidor Público (Pasep) tenha sido feita há pelo menos cinco anos e estar cadastrado pela empresa o Relatório Anual de Informações Sociais (Rais). 

Os saques são feitos na Caixa Econômica Federal em lotéricas por meio do Cartão Cidadão ou nas agências para quem não tem o documento. Para os servidores públicos, os saques são feitos no Banco do Brasil. No caso dos profissionais empregados na iniciativa privada, a liberação ocorre conforme o mês de aniversário; para os servidores públicos, o repasse é feito de acordo com o último número do PIS. Com informações do Portal Brasil.

SAÚDE: Perguntas e Respostas

Por que é importante ter a hipertensão controlada?
A hipertensão arterial é uma doença que acomete uma porcentagem bastante elevada da população brasileira. Sabe-se que aproximadamente de 20% a 30% dos brasileiros com mais de 18 anos de idade são portadores de hipertensão arterial, variando de acordo com a região e com a amostra estudada. Na maioria dos casos, a hipertensão não apresenta sintomas, o que torna ainda mais difícil seu diagnóstico e tratamento. Dentre todos os indivíduos hipertensos, apenas um pequeno número sabe que tem a doença, e um número ainda menor faz tratamento e tem sua pressão arterial controlada. Embora a hipertensão não apresente sintomas, quando não está controlada acarreta risco elevado para doenças cardiovasculares, aumentando assim a possibilidade de morte e invalidez. 
Quando a hipertensão encontra-se sem tratamento adequado ou quando seus níveis não se encontram dentro das metas, com o passar do tempo outros órgãos começam a ser afetados. Pode haver aumento da espessura do músculo do coração (miocárdio), levando ao que se chama de hipertrofia do ventrículo esquerdo; o paciente hipertenso pode ter como complicações doença das artérias coronárias, podendo levar à isquemia miocárdica, com maior risco de infarto do miocárdio e insuficiência cardíaca, que é quando o coração aumenta de tamanho e se torna insuficiente para atender às necessidades do organismo.

Outras complicações extremamente graves da hipertensão não controlada são as doenças cerebrovasculares, que ocorrem quando os níveis da pressão se elevam acima de níveis considerados normais. As consequências do acometimento dos vasos sanguíneos cerebrais são o acidente vascular cerebral ou “derrame”, que pode levar à morte ou incapacidade temporária ou definitiva. Os rins também são afetados pela hipertensão não controlada, levando o individuo a uma alteração na função renal, aumentando o risco para diálise e transplante renal, devido à falência desses órgãos. Essas são algumas das complicações que a hipertensão não controlada causa aos pacientes, sendo obrigatório o controle rigoroso da hipertensão arterial para que os indivíduos hipertensos possam ter uma vida praticamente normal e livre de complicações.
Carlos Alberto Cyrillo Sellera - Especialista em Cardiologia pela SBC/AMB - Mestrado pela Unifesp/EPM - Chefe do Serviço de Cardiologia da Santa Casa de Santos

Receita: Gratinado de Mortadela com Mandioca

Ingredientes
Creme de Mandioca:
1kg de mandioca cozida e espremida
5 colheres (sopa) de margarina 
1 xícara (chá) de creme de leite 

Refogado de Mortadela:
1 cebola picada
1 dente de alho amassado
2 colheres (sopa) de margarina 
3 tomates sem pele picados
300g de mortadela picada em tirinhas
Sal, salsa, cebolinha e orégano a gosto

Cobertura:
½ xícara (chá) de queijo coalho ralado com ralo grosso

Modo de Preparo
Refogado de Mortadela: em uma panela, refogue a cebola e o alho na margarina, junte os tomates, deixe amolecer e coloque a mortadela. Acrescente os temperos e retire do fogo. Creme de Mandioca: em uma panela coloque a mandioca (já cozida e espremida) e a margarina, deixe aquecer, junte o creme de leite e acerte o sal. Montagem:Em um refratário ou forma untada, distribua o refogado de mortadela. Cubra com o creme de mandioca, polvilhe o queijo coalho por cima e leve ao forno, então deixe até gratinar.

Empresas Parceiras em Destaque - 340CP

Frases, Poemas e Provérbios

Levante os braços, sorria e seja grato! 
Porque as misericórdias do Senhor se renovam a cada manhã. 
Tenham um bom dia!

Seis vitaminas que ajudam a proteger contra problemas da pele

Até os menos vaidosos ficam incomodados com problemas de pele, como acne, cravos e rugas profundas. Mesmo alguns cuidados, como evitar sair de casa sem passar protetor solar e a utilização de cremes antienvelhecimento, podem não ser o suficiente para deixar a pele jovem e saudável. "A pele também precisa de nutrição, principalmente a de quem tem histórico de problemas dermatológicos, como acne, espinhas e cravos", explica a nutricionista Daniela Jobst, da Unifesp. Dentre todos os nutrientes, as vitaminas ganham destaque, já que o consumo de algumas delas deixam a pele mais saudável e protegida da ação do tempo.

Acne- Espinhas
As espinhas, ou acne, formam-se porque há um entupimento no poro que drena para a superfície da pele as gorduras produzidas pela glândula sebácea. Esse tampão pode inflamar o poro, deixando as lesões avermelhadas, pustulosas e com aparência desagradável."A vitamina A, também chamada de retinol ajuda na saúde da pele, pois tem ação antioxidante e auxilia na restauração de lesões na pele", explica a nutricionista Daniela Jobst, da Unifesp. Esse nutriente também balanceia a produção de secreções das glândulas sebáceas, dificultando que os poros fiquem entupidos e inflamados.

A vitamina 
A pode ser encontrada com facilidade em alimentos consumidos no dia a dia, mas suas principais fontes são abacate, brócolis, cenoura, espinafre e outros legumes verdes.

Rugas
"A vitamina B2, ou riboflavina, auxilia na saúde da pele, pois ajuda a aumentar a produção de energia. Sua ausência pode provocar lesões na pele e nos lábios, dermatite, entre outras inflamações. Ela também impede o cabelo e as unhas de ficarem secos e quebradiços", explica a especialista. Além disso, essa vitamina promove uma renovação celular mais acelerada, deixando a pele firme e saudável, o que combate rugas e marcas de expressão no rosto.

"O leite é a maior fonte de vitamina B2 que encontramos na natureza e deve fazer parte da dieta de quem busca retardar o envelhecimento da pele. Laticínios, como queijo e iogurte, também são boas fontes de B2", diz Daniela Jobst. Mas as pessoas com alergia a lactose devem tomar cuidado com o consumo desses alimentos e devem procurar outras fontes da vitamina B2, como fígado e folhas verdes.

Joaquim Barbosa e Lula empatam em 2º lugar em pesquisas sobre eleições

Pesquisa Barômetro Político Estadão-Ipsos indica que a aprovação ao nome de Luciano Huck passou de 43% em setembro, para 60% em novembro. Já a desaprovação caiu de 40% para 32% no mesmo período. Depois de Huck, aparece Luiz Inácio Lula da Silva (PT), com 43% de avaliação positiva e 56% de negativa. As taxas do ex-presidente estão em tendência de melhora paulatina desde junho. A eventual candidatura de Lula, porém, depende da Justiça - uma condenação em segunda instância pode inviabilizar legalmente sua participação na campanha. Em empate técnico com Lula está o ex-presidente do Supremo Tribunal Federal Joaquim Barbosa, que foi convidado pelo PSB a disputar a Presidência, embora nunca tenha manifestado em público essa intenção. Barbosa tem 42% de aprovação. Marina Silva (Rede) apresentou oscilação de 36% para 35% em sua avaliação positiva nos últimos dois meses. A desaprovação subiu de 51% para 56%. O prefeito de São Paulo, João Doria (PSDB), voltou a perder apoio na opinião pública: sua avaliação negativa subiu de 56% para 63%. A taxa de aprovação ao governador Geraldo Alckmin (PSDB) oscilou de 22% para 24%. Já o juiz Sérgio Moro, titular da 13ª Vara Federal de Curitiba e conhecido por sua atuação no julgamento de acusados da Operação Lava Jato, foi aprovado por 50% dos entrevistados neste mês. As informações são do jornal O Estado de S. Paulo.

Começa terceira fase de saques do PIS/Pasep

Homens com mais de 65 anos e mulheres com mais de 62 anos podem ter acesso ao PIS/Pasep a partir de hoje (23) na Caixa Econômica Federal (CEF) e no Banco do Brasil (BB). Os trabalhadores com conta corrente nas instituições recebem os créditos automaticamente. Para os demais cotistas, o atendimento nas agências começa na próxima segunda-feira (23). Anteriormente, a programação de atendimento da 3ª fase de pagamentos das cotas do PIS/Pasep – Programa de Integração Social e Programa de Formação do Patrimônio do Servidor P[ublico – previa saques a partir de 14 de dezembro. Com a antecipação, mais de 2 milhões de trabalhadores terão acesso aos recursos. O potencial de pagamentos desta terceira etapa é de que quase R$ 4 bilhões. Com o início dos pagamentos aos aposentados na última semana, o total sacado do fundo atingiu o valor de R$ 1 bilhão até 19 de novembro. Sendo que 56% deste valor se refere a pagamentos de aposentados.

Maiores de 70 anos

Os pagamentos para aposentados, idosos acima de 70 anos e herdeiros de trabalhadores falecidos continuam a ser feitos regularmente para os que ainda não sacaram os recursos. Os que não puderem comparecer às agências devem fazer a solicitação de saque por procuração. Para a consulta de saldos, os bancos criaram páginas específicas na internet.

Pasep

O Banco do Brasil é administrador exclusivo do Pasep. Atualmente, cerca de 1,6 milhão de pessoas preenche os requisitos para receber as cotas no banco, cujo fundo contabiliza R$ 4,7 bilhões. Cotistas clientes do BB recebem o crédito automaticamente na conta corrente ou poupança. Para não correntistas do BB, com saldo de até R$ 2,5 mil, o banco pede o envio de TED para outra instituição financeira, por meio da internet e de terminais de autoatendimento. A operação pode ser feita sem custo.

PIS

A Caixa tem serviço exclusivo em seu site para facilitar o atendimento ao trabalhador que tem direito ao saque da cota do PIS por idade e aposentadoria. Na página, o trabalhador pode visualizar o valor que tem a receber, a data do saque e os canais disponíveis para realização do pagamento. O trabalhador tem ainda a opção de se informar por meio do APP Caixa Trabalhador, que está disponível para download. O APP é gratuito. Para realizar a consulta no site e no APP, o trabalhador deverá informar o CPF ou NIS e data de nascimento. (AgenciaBrasil)

AGU quer que autor de feminicídio arque com pensão dos filhos da vítima

A Advocacia-Geral da União (AGU) e o Conselho Nacional do Ministério Público (CNMP) assinaram um acordo de cooperação técnica para permitir o acesso do Poder Executivo a informações do Cadastro Nacional de Violência Doméstica criado pelo CNMP em 2016. O objetivo da AGU é usar esses dados para entrar com ações cíveis em busca de suspender os benefícios previdenciários concedidos a autores de crimes de violência doméstica, com a finalidade de obriga-los a ressarcir o Estado. Segundo informações do Estadão, atualmente, se um pai matou a mulher e mãe de seus filhos, estes têm direito a receber do Estado pensão pela morte da mãe e esse benefício é bancado pelo Estado. A AGU quer que o agressor arque com os valores. Até o presente, a AGU já entrou com 14 ações deste tipo no País e obteve decisão favorável em oito dias, com uma derrota e cinco casos pendentes de julgamento. Nas 14 ações já ajuizadas, os valores de benefícios que a advocacia espera obter somam cerca de R$ 1,4 milhão.

Aprovação a Luciano Huck cresce 17 pontos, afirma Ipsos

O apresentador de televisão Luciano Huck, cujo nome tem circulado como possível candidato à Presidência da República, teve melhora significativa de imagem nos últimos dois meses. Segundo a pesquisa Barômetro Político Estadão-Ipsos, a aprovação ao nome de Huck apresentou um salto de 17 pontos porcentuais desde setembro, passando de 43% para 60%. Já a desaprovação caiu de 40% para 32% no mesmo período. Com isso, Huck passou a ser a personalidade com a melhor avaliação entre as apresentadas pelo Ipsos aos entrevistados. Todos os demais 22 nomes do Barômetro Político deste mês, porém, são do mundo político ou do Poder Judiciário, mais sujeitos ao desgaste do noticiário. A pesquisa Ipsos não é de intenção de voto. O que os pesquisadores dizem aos entrevistados é o seguinte: “Agora vou ler o nome de alguns políticos e gostaria de saber se o (a) senhor (a) aprova ou desaprova a maneira como eles vêm atuando no País”. 

“Não me surpreende que Luciano Huck tenha melhorado em aprovação”, disse Danilo Cersosimo, diretor do Ipsos. “Esse salto tem muito a ver com o fato de seu nome ter sido cogitado como candidato e de ele próprio ter dado indícios de que gostaria de concorrer. Mas o ponto é se isso vai se converter em votos. Se a eleição fosse hoje, ele teria um desempenho razoável, mas não esse cacife todo.”

Para Cersosimo, por mais que Huck seja simpático para uma parcela considerável da opinião pública, seus indicadores de aprovação não diferem muito dos de outras celebridades televisivas. “As pessoas estão avaliando um Luciano Huck que aparece há 15 ou 20 anos na televisão”, observou o diretor do Ipsos. “Ele não tem a imagem desgastada por embates políticos, ainda não foi testado em um debate, por exemplo.”

Quero disputar a Presidência com alguém com logotipo da Globo na testa, diz Lula

O ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) afirmou na manhã desta quinta-feira, 23, que não vê possibilidade de não disputar a Presidência da República nas eleições gerais de 2018. E provocou o apresentador de TV Luciano Huck (sem partido), destacando que tudo o que mais deseja na vida é “disputar (a cadeira presidencial) com alguém com o logotipo da Globo na testa”. Em entrevista à Rádio 730 AM de Goiás, na manhã desta quinta, Lula disse não acreditar em candidaturas outsiders e que gostaria de ver “o que eles querem para o Brasil”. “Ainda não discutimos candidatura, mas a minha disposição é ser candidato e fazer o povo voltar a andar de cabeça erguida. Quem salvou o Brasil uma vez, pode salvar o Brasil de novo”, emendou.

Após demissão, Moacyr Franco diz que seu salário no SBT era “ridículo” e “insignificante”

Após o anúncio de sua demissão do SBT, o humorista Moacyr Franco concedeu entrevista ao site Uol e disse que ganhava muito pouco na emissora.Segundo o ator, ele ganhava no mesmo nível de todos os atores da Praça é Nossa. “Meu salário no SBT era 40 ‘paus’, era ridículo. Enquanto todo mundo ganha milhões, pelo que sei”, disse. Moacyr também gravou um vídeo e publicou no YouTube, explicando o motivo de sua demissão e ressaltou, mais uma vez, que seu salário era “insignificante”.

SAÚDE: Perguntas e Respostas

O que é IAM?
É a sigla de infarto agudo do miocárdio. Ocorre quando uma das artérias que irrigam o coração, as artérias coronárias, sofrem um entupimento, provocando a falta da chegada de sangue e morte desse território. Quanto maior a área do infarto, maior a gravidade. Cerca de metade dos infartos são fatais. 

O infarto representa a primeira causa de mortes na maior parte do mundo. A principal causa de infartos é a hipertensão. 

Outros fatores, como colesterol elevado, tabagismo, diabetes, envelhecimento, estresse, hereditariedade e sedentarismo, também estão associados à ocorrência de infartos.

Nova fase da Lava Jato prende ex-chefe da Casa Civil do governo Sérgio Cabral

Uma nova fase da Operação Lava Jato deflagrada na manhã desta quinta-feira (23) prendeu o ex-chefe da Casa Civil do Rio de Janeiro, Régis Fichtner, e o empresário Georges Sadala. O desdobramento das investigações da Operação Calicute, iniciada em novembro do ano passado, cumpre ainda outros três mandados de prisão. A operação foi batizada de C'est fini, que em francês significa "é o fim", em referência ao fim da Farra dos Guardanapos, como ficou conhecido o jantar em que ex-secretários e empresários tiveram com o ex-governador Sérgio Cabral em um restaurante de Paris. Fichtner é suspeito de receber propina no valor de R$ 1,6 milhão. A Polícia Federal investiga as empresas que tinham interesse em negociar com o governo do Rio de Janeiro e procuravam o escritório de advocacia de Fichtner para obter o pagamento de precatórios. (Noticias ao Minuto)

CCJ aprova projeto que criminaliza 'revenge porn'

A divulgação não autorizada de fotos ou vídeos da intimidade sexual de uma pessoa, a chamada "revenge porn" (ou “vingança pornográfica”, em português), será crime punível com reclusão de dois a quatro anos, mais multa. É o que determina o Projeto de Lei da Câmara (PLC) 18/2017, aprovado pela Comissão de Constituição, Justiça e Cidadania (CCJ) e que segue em regime de urgência para o Plenário. A proposta altera a Lei Maria da Penha e o Código Penal. Originalmente a lei estabelecia pena de reclusão de três meses a um ano, mais multa, pela exposição da intimidade sexual de alguém por vídeo ou qualquer outro meio. O texto alternativo apresentado pela senadora Gleisi Hoffman (PT-PR) ampliou essa pena de reclusão para dois a quatro anos, mais multa. Rose Leonel, cidadã paranaense vítima de vingança pornográfica e que inspirou a apresentação da proposta pelo deputado João Arruda (PMDB-PR), acompanhou a votação na CCJ.

"Quero registrar ainda que já tivemos inúmeros suicídios, principalmente de adolescentes, vítimas de exposição de fotos nas redes sociais", declarou Gleisi Hoffman. A senadora Vanessa Grazziotin (PCdoB-AM) lembrou que a violência tem trazido muitas notícias ruins pelo Brasil afora e que é preciso fortalecer a mulher, dar-lhe poder. Ela citou a campanha “16 dias de ativismo pelo fim da violência contra a mulher” e comemorou a aprovação do texto. "Nada mais justo do que aprovar agora um projeto de tamanha importância e impacto perante a sociedade", afirmou.

Reformulação

Em seu substitutivo, Gleisi reformulou o novo dispositivo sugerido pelo PLC 18/2017 ao Código Penal. Assim, o tipo penal proposto passou a ser a “divulgação não autorizada da intimidade sexual”, com pena ampliada e novas circunstâncias para seu aumento de um terço à metade. Também seria enquadrado aí quem permitir ou facilitar, por qualquer meio, o acesso de pessoa não autorizada a acessar esse tipo de conteúdo. Mais quatro possibilidades para aumento de pena foram acrescidas pela relatora na CCJ: prática do crime contra pessoa incapaz de oferecer resistência ou sem discernimento apropriado; com violência contra a mulher; por funcionário público no exercício de suas funções ou por quem teve acesso a conteúdo do material no exercício profissional e que deveria mantê-lo em segredo. A princípio, o projeto só previa essa ampliação caso o crime fosse praticado por motivo torpe ou contra pessoa com deficiência.

Sugestão do senador Roberto Rocha (PSDB-MA) também inspirou a inserção de outra novidade no Código Penal pela relatora: o tipo penal “registro não autorizado da intimidade sexual”. O crime em questão caracteriza-se por “produzir, fotografar, filmar ou registrar, por qualquer meio, conteúdo com cena de nudez ou ato sexual ou libidinoso de caráter íntimo e privado, sem autorização de participante". A pena sugerida é de seis meses a um ano de detenção, mais multa. Punição idêntica será aplicada a quem realizar montagem em fotografia, vídeo, áudio ou qualquer outro tipo de registro, para incluir pessoa em cena de nudez ou ato sexual ou libidinoso de caráter íntimo. Gleisi também sugeriu alteração no Código Penal para que, nos crimes relativos à exposição da intimidade sexual, a ação penal seja pública e condicionada à representação. A relatora promoveu ajustes na redação de um dos dispositivos da Lei Maria da Penha para estipular a violação da intimidade como uma das formas de violência doméstica e familiar contra a mulher.

“A legislação brasileira ressente-se de instrumentos adequados e eficientes para prevenir e punir atos de ‘vingança pornográfica', que consistem na divulgação de cenas privadas de nudez, violência ou sexo nos meios de comunicação, em especial nas mídias sociais, para causar constrangimento, humilhar, chantagear ou provocar o isolamento social da vítima. A principal vítima da ‘vingança pornográfica’ é a mulher, enquanto que os responsáveis por esse tipo de conduta, na maioria das vezes, são os ex-cônjuges, ex-parceiros e até ex-namorados das vítimas. Assim, não há dúvidas de que se trata de mais uma forma de violência praticada contra a mulher”, reconheceu Gleisi no parecer. Com informações da Agência Senado.

5 truques para controlar a oleosidade da pele nos dias quentes

Lidar com a oleosidade da pele em outras épocas do ano já é difícil, mas durante o verão essa tarefa é ainda mais árdua. “O calor faz com que as glândulas responsáveis por produzir a transpiração entrem em produção excessiva para manter o corpo numa temperatura mais baixa. Consequentemente, as glândulas que produzem oleosidade e sebo também aumentam com o calor, deixando a pele com aspecto de grude. Por ser composto de impurezas, óleos e sais, o suor, aliado ao sebo produzido pela pele, entope os poros com resíduos, podendo causar espinhas e cravo”, explica Thaís Carvalho, fisioterapeuta dermato-funcional da Onodera Estética. Abaixo, Thaís separou cinco truques para cuidar da pele no calor e deixá-la livre da oleosidade durante toda a temporada:

Escolha o protetor solar correto - Além do fator de proteção, é necessário atentar-se a textura indicada para cada tipo de pele. Pessoas com pele oleosa devem optar por protetores leves para controlar a oleosidade da pele, neste caso, é indicado o uso de produtos em gel, oil-free ou gel-creme.

Mantenha a pele hidratada - Engana-se quem pensa que a pele oleosa não precisa de hidratação. A aplicação deve ser diária, ao acordar e antes de dormir. Contudo, a atenção na hora da escolha do produto deve ser ainda maior. “Durante a noite, as glândulas sebáceas começam a produzir o sebo. O resultado é a superprodução de oleosidade e entupimento dos poros, deixando-os dilatados. Dê preferência a hidratantes oil-free, com ácido salicílico e glicólico na composição. Geralmente, esses produtos têm absorção rápida e deixam a textura leve”, destaca Thaís.

Tenha uma alimentação saudável - Boa parte da oleosidade da sua pele vem diretamente de dentro. Por isso, uma das partes mais importantes desse processo é evitar alimentos gordurosos, como frituras ou produtos industrializados, e apostar em alimentos ricos em vitamina C, que ajudarão nas inflamações e no controle da oleosidade excessiva.Além disso, é importante ingerir, no mínimo, dois litros de água por dia para garantir a eliminação de toxinas que podem causar inflamações.

Não exagere na maquiagem – Alguns produtor podem obstruir os poros. Para isso, escolha produtos com silicone na formula, que age como um filme protetor na pele sem penetrar e obstruir os poros.

Faça procedimentos específicos – “Para remover impurezas da pele e promover a limpeza dos poros, indicamos a LIMPEZA DE PELE, onde é feita uma limpeza manual com vapor e ionização (opcional), evitando ressecamento ou a oleosidade excessiva. Com apenas uma sessão, a cliente pode optar pela limpeza simples, com 1h de duração, ou com hidratação, que dura 1h30”, finaliza a profissional. (Noticias ao Minuto)

Confinado em 'A Fazenda', Marcos Harter não vai comparecer a audiência de processo

Processado por danos morais, o cirurgião plástico Marcos Harter não vai comparecer a audiência prevista para ser realizada nesta quinta-feira (23). A sessão será na 7ª Vara Cível de São Bernardo do Campo, no interior de São Paulo. Já a ausência do médico se deve à sua participação no reality "A Fazenda", da Record. Segundo informações da coluna de Leo Dias, Harter foi processado pela enfermeira Elaine Minatti. Ela pede R$ 50 mil de indenização por danos morais, com base na acusação de que o médico teria tirado uma foto dela alimentando um paciente que usava um colar cervical. Elaine aponta que Harter publicou a imagem em seu Facebook, com comentários "sarcásticos", como se ela estivesse fazendo o trabalho de forma errada. O processo foi aberto em 2013, no município paulista, mas até então não houve uma resolução.

Presos da Lava Jato reclamam de baile funk perto da cadeia de Benfica

Políticos do Rio de Janeiro presos por corrupção no âmbito da Operação Lava Jato estão detidos na Cadeia Pública José Frederico Marques, em Benfica, na Zona norte da cidade. Encarcerados, eles não têm reclamado da comida, dos colchões ou da infraestrutura do presídio. Mas do barulho oriundo dos bailes funks realizados na favela do Arará, localizada na parte de trás da cadeia, para onde as celas estão viradas. As informações são do Bom Dia Rio. A cadeia de Benfica, que há um ano recebe o ex-governador Sérgio Cabral, recebeu nesta quarta-feira (23) os também ex-governadores Anthony e Rosinha Garotinho, além do presidente da Assembleia Legislativa do Estado do Rio de Janeiro (Alerj), Jorge Picciani. De acordo com o G1, Garotinho e Cabral estão em áreas separadas por serem considerados inimigos políticos. A presença de ambos na mesma cadeia motivou um comentário irônico por parte do deputado Miro Teixeira (REDE-RJ), que afirmou: "Soltos, nunca se amaram. Agora, sob o mesmo teto, só Deus sabe o que vai acontecer. É uma prisão de insegurança máxima". (Noticias ao Minuto)

Trio é preso com espingarda, munições e drogas em táxi, em Simões Filho

Três homens foram presos em Simões Filho, na Região Metropolitana de Salvador, com drogas, munições e uma espingarda dentro de um táxi. O caso aconteceu no final da tarde de quarta-feira (22), mas as informações foram divulgadas nesta quinta-feira (23). De acordo com a PM, policiais faziam rondas em uma localidade conhecida como Pitanguinha Nova, quando avistaram os suspeitos em um táxi. Eles tentaram fugir, mas os policiais alcançaram o veículo. Foram apreendidos com o trio 400 gramas de cocaína, 400 pinos da mesma droga, porções de maconha, uma espingarda, 58 munições de vários calibres, além de outros materiais. A PM não informou a quem pertencia o táxi. Depois de presos, eles informaram à Polícia Militar um esconderijo onde foram encontrados mais materiais como maconha prensada, balança de precisão, sacolas de viagem e outros 10 mil pinos vazios para armazenamento de cocaína. O trio também tinha em posse quatro celulares e R$ 402. Os três homens e o material apreendido foram levados para a 22ª Delegacia de Simões Filho. (G1)

Culinária do Dia: Frango com ameixa-preta


Ingredientes 
1,5 kg de frango (sobrecoxas e 1 peito) 
2 xícaras (chá) de ameixas-pretas sem caroço 
1 xícara (chá) de molho inglês 
1 xícara (chá) de vinho branco seco 
1/2 xícara (chá) de açúcar mascavo 
2 colheres (sopa) de molho de pimenta 
1 colher (sopa) de sal 
3 dentes de alho amassados 

Modo de preparo: 
Corte o peito de frango ao meio. Ponha todos os ingredientes num refratário fundo com 25 cm de diâmetro e misture. Cubra com tampa própria ou com filme plástico, deixando uma pequena abertura. Leve ao micro-ondas e cozinhe, em potência alta, mexendo de vez em quando, até o frango ficar macio. Retire do micro-ondas, reserve por cinco minutos e sirva. Dica: se quiser um sabor forte, use vinagre no lugar do vinho. 

Tempo de preparo: 1h30 
Rendimento: 6 porções 
Calorias por porção: 514 
Dificuldade: superfácil

Frases, Poemas e Provérbios

Amigo falso é igual surfar onda do mar, ora você se sente no topo, ora descobre que a queda vai machucar!

Empresas Parceiras em Destaque - 335CP

Saiba o que tirar do cardápio para ficar livre da celulite

Principal vilã da beleza feminina, especialmente na estação mais quente do ano, a implacável celulite também pode ser combatida em cada refeição. Isso porque, apesar de não existir um alimento que assine sozinho o atestado de culpa, como causador absoluto do famoso aspecto "casca de laranja", algumas guloseimas colaboram - e muito - para o aparecimento dos buraquinhos na pele. Comum à maioria das mulheres, os indesejáveis furinhos costumam aparecer mais forte do que nunca na medida em que o consumo de alimentos doces, salgados e gordurosos vai além da conta. "Por serem ricos em açúcares, sódio, gorduras, aditivos, conservantes e corantes, alguns itens do cardápio são responsáveis por alterações circulatórias, hormonais, imunológicas e físicas que aumentam a incidência da celulite", explica Orion Araújo, nutricionista clínica funcional e esportiva, mestre em alimentação, nutrição e saúde pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ). Sabendo disso, confira, a seguir, os principais alimentos que precisam ser monitorados por quem deseja manter a celulite o mais distante possível e deixar a pele lisinha neste verão.

Nada de doces
Principal tentação do público feminino, o delicioso grupo dos doces, como biscoitos recheados e sorvetes, forma o time dos alimentos que facilitam o surgimento da inimiga número um da beleza das mulheres. Isso porque o açúcar em excesso não é transformado em energia pelo organismo, mas sim armazenado na forma de gordura no tecido adiposo (localizado sob a pele), gerando inflamações que contribuem para o surgimento da celulite. Por isso, seguindo as orientações da Organização Mundial da Saúde (OMS), os doces devem corresponder a, no máximo, 10% do consumo calórico total diário. 

Gordura perigosa
Frituras e outros alimentos ricos em gordura saturada, como os deliciosos hambúrgueres, vêm em seguida no ranking das guloseimas que são um prato cheio para os famosos furinhos. Eles desencadeiam processos inflamatórios na pele e ainda provocam um acúmulo de gordura localizada, causando ou agravando a celulite. Por isso, o consumo máximo diário de gordura, recomendado pela OMS, não deve passar de 1% do total de calorias ingeridas.

Pitadas traiçoeiras
Os alimentos ricos em sódio, como os embutidos, enlatados e industrializados, também devem ser controlados no cardápio das mulheres que querem driblar a celulite. "O sódio em excesso pode levar à retenção de líquido, fator que influencia a formação de celulite", alerta Orion. Portanto, vale a pena controlar o consumo de sal, que não deve ultrapassar cinco gramas por dia, segundo a OMS. Além disso, é interessante observar no rótulo dos produtos industrializados a quantidade de sódio por porção antes de consumi-los, com atenção dobrada aos embutidos, biscoitos, pães, temperos prontos, sucos e refrigerantes. "A ingestão de água durante o dia também contribui para a diminuição da retenção de líquido, ajudando o organismo todo a funcionar melhor", ressalta Orion.

Bebidas com gás
Tão perigosos quanto os itens gordurosos do cardápio, algumas bebidas diariamente consumidas pela maioria das mulheres, como os refrigerantes e a água com gás, facilitam o surgimento dos implacáveis buraquinhos. Eles causam inchaço, prejudicam a circulação sanguínea e dificultam a irrigação dos tecidos, favorecendo o problema. Por isso, a recomendação para quem deseja ficar com tudo em cima é consumir diariamente apenas 200 ml das bebidas gaseificadas. 

Cafezinho na medida
Presente no dia a dia de praticamente todo brasileiro, o café, assim como o chá mate, é rico em cafeína, componente diurético que leva à desidratação do organismo e, quando consumido em excesso, além de prejudicar a circulação sanguínea, leva ao aumento da celulite. Dessa forma, o consumo diário deve ser de, no máximo, duas xícaras de café, para evitar os temíveis furinhos.

Dieta anticelulite
Para obter uma pele lisinha neste verão, além de cortar do cardápio os principais aliados da celulite, também é essencial adotar uma alimentação balanceada, rica em vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes. No dia a dia, a dica é consumir verduras, legumes (inclusive aqueles de coloração amarelada, pois são ricos em vitamina A e ajudam na produção do colágeno), frutas de coloração vermelha que melhoram a circulação, como o morango, a framboesa, a amora e a uva roxa, carboidratos integrais ricos em fibras (pão integral, cereais e arroz integral), peixes com ômega 3 (sardinha e salmão), frangos (de preferência sem hormônio), muita água, chás (cavalinha, verde e sálvia são ótimos para melhorarem a retenção hídrica), azeite extra virgem, sementes oleaginosas (castanha do brasil, nozes e castanha do caju), e cereais (aveia, linhaça, semente de chia e flocos de quinua). "Com a suspensão dos alimentos vilões e a adoção de uma dieta anticelulite, a aparência da pele irá melhorar bastante, mas para que o resultado seja 100%, não podemos esquecer que praticar atividade física regularmente é fundamental para combater os indesejáveis furinhos", ressalta a nutricionista. (Terra)

SAÚDE: Perguntas e Respostas

Os hipertensos podem fazer a verificação da pressão arterial em casa?
Atualmente, os médicos estimulam os hipertensos a realizar medidas de pressão arterial em casa. 

A medida da pressão domiciliar é um dado importante para o ajuste terapêutico, uma vez que um grande percentual de indivíduos apresenta uma elevação tensional da pressão no consultório, fato que não ocorre nas automedidas. 

Os médicos, contudo, devem orientar seus pacientes quanto à técnica de aferição e à escolha de equipamentos automáticos confiáveis quanto à precisão das medidas.

Prefeito Luciano Pinheiro discute com órgãos de segurança sobre implantação de videomonitoramento em Jacobina.

Na tarde de ontem, o prefeito Luciano Pinheiro reuniu-se com o Conselho Comunitário de Segurança, juntamente com o SMTT, a Guarda Civil Municipal e a Polícia Militar para discutir sobre a segurança no trânsito e a possível implantação do sistema de videomonitoramento na cidade de Jacobina.

De acordo com o prefeito já se tem um estudo e um trabalho de pesquisa por parte da Prefeitura de Jacobina sobre este caso "A prefeitura vem tendo um diálogo com a Polícia Militar, a Guarda Civil Municipal, Polícia Civil e o Ministério Público tendo em em vista a situação do videomonitoramento e temos consciência de que é necessário implantarmos este sistema a fim de coibir atos criminosos além do auxílio nos serviços investigativos, até mesmo porque esta pauta tornou-se de interesse regional e não apenas de Jacobina", disse o prefeito.

Ele ainda conta que em relação ao trânsito existe um constante trabalho com ações educativas em parceria com as escolas e a Guarda Municipal a fim de termos um trânsito mais humanizado, respeitoso e que funcione em perfeita harmonia", afirmou. Ascom/PMJ

Nomeação do novo ministro das Cidades é publicada; posse será nesta quarta

A nomeação do novo ministro das Cidades, Alexandre Baldy, foi publicada na edição desta quarta-feira (22) no Diário Oficial da União (DOU). Segundo informações da Agência Brasil, Baldy é deputado federal em seu primeiro mandato pelo estado de Goiás e substitui Bruno Araújo (PSDB), que pediu demissão do cargo na semana passada. Atualmente sem partido, o novo ministro saiu do Podemos, conforme confirmado em nota divulgada nesta segunda-feira (20) pela presidente da sigla, a deputada federal Renata Abreu (SP). A expectativa é de que ele se filie ao PP. A posse está agendada para esta quarta, às 15h30, no Palácio do Planalto. (BN)

©Site fundado: 09/10/2008 - Por: *Valter Egí - Todos direitos reservados à Jacobina News*