Nutricionista tira dúvidas sobre as berry, as fruta milagrosas

Atualmente, as berries são as frutas queridinhas das mulheres, pois além de contribuírem para uma vida saudável, elas ainda são grandes aliadas do processo de emagrecimento. Mas você conhece as diferenças entre a cranberry, blueberry, goji berry e golden berry? A nutricionista Paula Castilho, da Nação Verde revela os benefícios de cada uma das frutinhas.
Cranberry: Rica em substâncias antioxidantes, a cranberry previne infecções urinarias, por possuir uma substância chamada de proantocianidina, que tem a capacidade de impedir que as bactérias se proliferem no revestimento mucoso, que é chamado de epitélio, previne o envelhecimento precoce, diminui os riscos de doenças cardiovasculares e o câncer. Comvitaminas como A, C e D, e ainda resveratrol, que faz com que os níveis de gordura no sangue sejam controlados, ela ainda possui propriedades que contribuem na produção de colágeno e no procedimento de emagrecimento. 100 gramas dessafruta vermelha equivale à somente 46 calorias.  
Blueberry: O Blueberry não é apenas uma fruta saborosa, suas substâncias tem alto poder antioxidante que trabalham para neutralizar radicais livres que prejudicam o nosso sistema imunológico, além de combate o envelhecimento precoce e o desenvolvimento de doenças. Tem baixo índice glicêmico, contribuindo na regulação da glicemia (açúcar do sangue) e é uma excelente alternativa para pessoas que apresentam diabetes ou com intolerância à glicose. CONTINUAR LENDO...

Servidores ativos da Sesab, SEC e SSP devem se recadastrar para não ficar sem salário

Servidores públicos ativos ocupantes de cargos efetivos nas secretarias da Saúde (Sesab), Educação (SEC) e Segurança Pública (SSP) têm até o dia 13 de abril para acessar o Portal do Servidor (www.portaldoservidor.ba.gov.br) e efetivar o seu recadastramento. Após este prazo, aqueles que não efetivarem a atualização cadastral no prazo estabelecido deixarão de receber os seus vencimentos. A suspensão do pagamento será mantida até que o servidor regularize a sua situação. Devem se recadastrar servidores que estiverem em atividade nos órgãos contemplados nesta primeira fase do recadastramento, inclusive aqueles contratados como cargo comissionado ou em Regime Especial de Direito Administrativo (Reda) e também os que estejam em situação de férias; licença médica, licença prêmio, licença maternidade e outras licenças; à disposição de órgãos dos três poderes (com ou sem ônus); em exercício de mandato eletivo; respondendo a processo administrativo; em readaptação funcional, além de residentes; estagiários e menores aprendizes. Quase 70% dos mais de 120 mil servidores vinculados a estes órgãos já concluíram o recadastramento, que foi instituído através do Decreto Estadual N°15.960, publicado no dia 21 de fevereiro deste ano. O objetivo é validar os locais e jornada de trabalho dos servidores e, com isso, operacionalizar o sistema de recursos humanos do Estado. Além de balizar informações importantes para os novos gestores da Administração Estadual, o resultado do processo servirá para identificar a existência de possíveis não conformidades, tais como o acúmulo indevido de cargos e a incompatibilidade de horários de trabalho. Ainda este ano, o Estado vai anunciar as outras duas fases do recadastramento de ativos, as quais contemplarão os servidores em atividade nas demais secretarias e órgãos da Administração Estadual. Dúvidas sobre o recadastramento de servidores ativos poderão ser esclarecidas através do e-mail recadastramento.ativos@saeb.ba.gov.br.

Novo cálculo melhora relação dívida/PIB

Com a mudança na metodologia para calcular o Produto Interno Bruto (PIB), que gerou revisões para cima do resultado nos últimos anos, os indicadores de solvência do Brasil melhoraram de forma substancial, disse ao 'Broadcast', serviço em tempo real da 'Agência Estado', o economista-chefe da consultoria LCA, Braulio Borges. Segundo ele, a dívida bruta como proporção do PIB atingiu 63,5% em 2014 antes da adoção do atual método, mas agora deve baixar para 58,9%. Nesse contexto, ele avalia que, em 2015, esse passivo do governo deverá baixar de 65% para 61%. "O patamar menor da dívida bruta diminui o risco de o Brasil perder o grau de investimento pelas três principais agências internacionais de rating", disse. "A Moody's, por exemplo, já deixou explícito que o nível de 70% da dívida bruta em relação ao PIB poderia provocar a perda da nota soberana. No caso da agência, pode ser que rebaixe o País em uma nota neste ano. Mas não acredito que faria uma nova redução de rating, o que levaria a retirar o grau de investimento", acrescentou.De acordo com Borges, a revisão para cima do PIB nos últimos anos eleva o PIB potencial de longo prazo, que considera ser de cinco anos à frente. Ele acredita que subiu de 2,3% para perto de 2,7% o nível do crescimento da economia que não causa pressões expressivas sobre a inflação. "Mas, mesmo com a nova metodologia do PIB, 2015 será um ano de retração, que deverá registrar um recuo próximo a 1%", comentou Borges. Na avaliação do economista, um dos principais fatores que definirão esse desempenho desfavorável do PIB neste ano será uma queda de 4% a 5% da construção civil. "Isso deverá ser provocado por vários elementos, como ajuste fiscal, alta dos juros pelo Banco Central, impactos da Operação Lava Jato para o setor e o fim do boom de construção que ocorreu por vários anos até meados de 2013, o que está relacionado a um ciclo econômico em desaceleração." O IBGE anunciou recentemente uma mudança no cálculo do PIB, com a inclusão de dados que não existiam e mudança na classificação de alguns itens - pesquisa & desenvolvimento, por exemplo, deixaram de ser considerados gastos e passaram a ser classificados como investimentos. A mudança, que atende a parâmetros internacionais, provocou a revisão no crescimento da economia a partir do ano 2000. As informações são do jornal O Estado de S. Paulo.

Massagem alivia a enxaqueca

Um tipo de relaxamento ajuda a amenizar as dores de cabeça e diminui o intervalo com que a chateação aparece
Pesquisadores da Universidade de São Paulo, em Ribeirão Preto, descobriram que combinar o tratamento medicamentoso com sessões semanais de massagem e fisioterapia minimiza tanto a intensidade quanto a frequência dos incômodos. "A cada visita, também realizamos exercícios que incentivam o paciente a relaxar e a usar corretamente o diafragma, músculo da respiração", ensina a fisioterapeuta Débora Bevilaqua, uma das responsáveis pelo trabalho. O método aplaca a tensão muscular principalmente em volta do pescoço, importante gatilho para sensações dolorosas. E, embora o ideal seja mesmo buscar um especialista, dá para a própria pessoa se massagear com o intuito de ao menos relaxar um pouco. 

Ah, o alívio
Toques suaves abrandam o tormento da dor de cabeça 
1. Peso nas costas Os músculos que concentram a tensão estão no pescoço e no trapézio, a região abaixo dos ombros. 

2. Técnica anestésica Para debelar a enxaqueca, os dedos devem deslizar da nuca aos ombros, pressionando levemente os locais que apresentam dores. 

Outros remédios naturais 
- Faça exercícios físicos regularmente 
- Controle o estresse 
- Durma em ambientes escuros e silenciosos

Operação da Polícia Federal na Bahia combateu fraudes de R$ 2 milhões

O Operação Pacioli, que foi responsável pela prisão do vereador de Porto Seguro, Geraldo Contador (PSB), na última sexta-feira (27), cumpriu 27 mandados de busca e apreensão e 16 mandados de prisão preventiva, bem como veículos e documentos. Deflagrada pela Polícia Federal e os ministérios da Previdência Social e Público Federal, ela buscou apurar fraudes previdenciárias pela inserção de vínculos laborais fictícios, tendo sido utilizadas cerca de 106 empresas para a composição do tempo de contribuição para aproximadamente 1.050 trabalhadores irregularmente inseridos. A PF agiu em Porto Seguro, Itamaraju, Teixeira de Freitas, Porto Seguro, Itabela e Prado, visando escritórios de contabilidade e empresários.A Pacioli é resultado de uma investigação que identificou 17 prestadores de serviços contábeis que estavam transmitindo informações falsas ao Cadastro Nacional de Informações Sociais - CNIS e posteriormente formulando requerimentos de benefícios previdenciários fraudulentos. O prejuízo inicialmente identificado até o ano de 2012, em 210 benefícios avaliados, aproxima-se R$ 2 milhões. Os investigados possivelmente também teriam utilizado os vínculos fictícios para obtenção de prestações de Seguro-Desemprego indevidas, cujos valores ainda serão levantados. Os responsáveis poderão responder pelos crimes de falsidade ideológica, falsidade material e estelionato qualificado.

Bancos e empresas são alvo da Operação Zelotes

Os bancos Bradesco, Santander, Safra, Pactual e Bank Boston, as montadoras Ford e Mitsubishi, além da gigante da alimentação BR Foods são investigados por suspeita de negociar ou pagar propina para apagar débitos com a Receita Federal no Conselho Administrativo de Recursos Fiscais (Carf). Na relação das empresas listadas na Operação Zelotes também constam Petrobras, Camargo Corrêa e a Light, distribuidora de energia do Rio.”Aqui no Carf (Conselho Administrativo de Recursos Fiscais) só os pequenos devedores pagam. Os grandes, não”, resumiu um ex-conselheiro do Carf, com cargo até 2013, numa conversa interceptada com autorização da Justiça, segundo relato dos investigadores. Procuradas pela reportagem, a maioria das empresas informou não ter conhecimento do assunto. A fórmula para fazer o débito desaparecer era o pagamento de suborno a integrantes do órgão, espécie de “tribunal” da Receita, para que produzissem pareceres favoráveis aos contribuintes nos julgamentos de recursos dos débitos fiscais ou tomassem providências como pedir vistas de processos.O grupo de comunicação RBS é suspeito de pagar R$ 15 milhões para obter redução de débito fiscal de cerca de R$ 150 milhões. No total, as investigações se concentram sobre débitos da RBS que somam R$ 672 milhões, segundo investigadores. O grupo Gerdau também é investigado pela suposta tentativa de anular débitos que chegam a R$ 1,2 bilhão. O banco Safra, que tem dívidas em discussão de R$ 767 milhões, teria sido flagrado negociando o cancelamento dos débitos. Estão sob suspeita, ainda, processos envolvendo débitos do Bradesco e da Bradesco Seguros no valor de R$ 2,7 bilhões; do Santander (R$ 3,3 bilhões) e do Bank Boston (R$ 106 milhões). (Agência Estado)

Coquetel do dia seguinte pode evitar infecção pelo HIV, mas estratégia é pouco difundida no país

Um tratamento disponível em serviços de atendimento especializado e em emergências de hospitais públicos de todo o país pode evitar a infecção pelo HIV em pessoas que passaram por algum tipo de situação de risco – como sexo desprotegido ou rompimento do preservativo. A chamada profilaxia pós-exposição, também conhecida como coquetel do dia seguinte, tem como base uma combinação de três medicamentos antirretrovirais e deve ser iniciada até 72 horas após o evento considerado de risco. O infectologista do departamento de DST, Aids e Hepatites Virais do Ministério da Saúde, Ronaldo Hallal, lembra que, até 2010, o tratamento era indicado apenas para casos de acidente entre profissionais de saúde (quando há exposição ao vírus), para vítimas de violência sexual e para casais sorodiscordantes (quando apenas um dos parceiros é soropositivo). Atualmente, o serviço está disponível para toda a população. Segundo Hallal, é preciso passar por uma avaliação de risco, feita por um profissional de saúde, antes de iniciar o uso do coquetel, que deve ser mantido por um período de quatro semanas. Os efeitos colaterais, apesar de fracos, incluem náusea, vômitos, sensação de fraqueza e cansaço.

PR traça estratégia para atrair novos filiados na Bahia

O Partido da República já organizou um cronograma de busca por novos filiados em todas as cidades da Bahia. Segundo o deputado federal e presidente do partido, João Bacelar, a meta da ala é conquistar novos filiados comprometidos com a ideologia da legenda e que possuam propostas políticas inovadoras e focadas ao interesse dos cidadãos. A campanha de filiação do Partido da República aqui no estado da Bahia tem como propósito deixar a ala preparada para as próximas eleições municipais. “Nossa meta é que a legenda lance candidaturas próprias nas principais cidades da Bahia, inclusive, em Salvador. Atualmente temos 233 vereadores, 16 prefeitos e 9 vice-prefeitos. Nosso intuito é dobrar esses números”, disse o presidente da ala. O presidente também organiza um seminário com lideranças políticas, deputados, prefeitos e republicanos de peso para discutir sobre o partido e suas expectativas. "Vamos abordar as possibilidades de coligações com outros partidos para as eleições de 2016, além de falar sobre as alternativas para o crescimento do PR. A disputa eleitoral é um processo que tem data definida para terminar, mas não tem data definida para iniciar. Eu defendo que temos que começar imediatamente a preparar um bom quadro de filiados para as eleições de 2016″, afiançou.

Levy diz que economia dá sinais de recuperação pelas exportações

O ministro da Fazenda, Joaquim Levy, disse neste final de semana que a economia brasileira já dá sinais de recuperação, por meio do crescimento das exportações. Ele pontuou que o resultado fraco do Produto Interno Bruto (PIB) do ano passado reflete um momento de transição do país, que teve, em 2014, atividade econômica abaixo da expectativa. “O resultado do PIB mostrou que a gente está em uma transição. Começa a haver recuperação das exportações. No ano passado, a contribuição das exportações e importações foi neutra, uma compensou a outra. Neste ano, esperamos que haja recuperação das exportações e que o setor externo possa ajudar o crescimento da economia. Nos últimos anos não foi assim, então esta pode ser uma mudança positiva”, disse Levy, após participar, no Rio de Janeiro, de reunião do Conselho de Administração do Banco Nacional de Desenvolvimento Econômico e Social (BNDES). Levy disse que a expectativa é de recuperação do investimento no segundo semestre do ano. “O investimento foi realmente um pouco mais fraco no ano passado. Há um esforço de que a gente veja, mais para a segunda metade do ano, uma recuperação do investimento. Isto é muito importante para a retomada do país. A própria exportação deve criar demanda por investimentos, via empresas que queiram se aparelhar não só para exportar, mas também para atender o mercado local, criando empregos”, acrescentou. (Agência Brasil).

RECEITA: Cupcake

Ao invés de ser preparado em uma assadeira, bolo é feito em formas.
Ingredientes para 12 unidades
Uma xícara e meia de açúcar
Dois ovos
Meia xícara de manteiga
Uma xícara e meia de farinha de trigo
Meia colher de chá de fermento
Meia xícara de leite de coco ou leite comum
Forminhas de papel de tamanho médio
Assadeira especial para cupcake

PM queima 3 toneladas de maconha e deixa cidade "doidona"

Uma incineração de maconha, em Jacarta, deixou os moradores de uma cidade “doidões”. De acordo com o The Independent, a confusão foi causada após a polícia queimar três toneladas de maconha. De acordo com a mídia local, a polícia atirou fogo em 3,3 toneladas da planta do lado de fora do escritório. Os oficiais vestiam máscaras que os protegiam da fumaça “tóxica”, mas esqueceram de avisar à população local sobre o feito, o que deixou as pessoas com sintomas diversos. Uma mulher disse que “sentiu fortes dores de cabeça porque não usou proteção”. Outro passageiro disse que o cheiro de maconha na área estava muito forte e “picante”. Segundo testemunhas, dezenas de policiais do município estavam presentes durante a queima na “fogueira de maconha”, que também continha outras drogas – tais como 1,8 quilos de cristais de metanfetamina e 2.538 pílulas de ecstasy.

Casos de diabetes no mundo batem recorde

Um relatório divulgado pela Federação Internacional de Diabetes mostra que hoje há 371 milhões de pessoas com a doença no mundo, sendo que metade dos casos não é diagnosticada. A doença, vista antes como um problema do mundo desenvolvido, já que a maioria dos casos de diabetes tipo 2 é causada por obesidade, se espalhou por países mais pobres junto com a urbanização. Agora, quatro em cinco diabéticos vivem em países de renda baixa ou média. Só a China tem 92,3 milhões com diabetes. Na África sub-saariana, o problema acaba ficando oculto, já que a falta de acesso a serviços de saúde leva menos de um quinto dos casos a receber diagnóstico. Segundo a Federação Internacional de Diabetes, 187 milhões não sabem que têm a doença no mundo. Os diabéticos têm um controle inadequado do açúcar no sangue que pode levar a complicações graves, como danos a nervos, rins e cegueira. No mundo, 4,8 milhões morrem por causa da doença a cada ano. O diabetes é uma das doenças crônicas --ao lado de câncer, problemas cardíacos e respiratórios-- a serem incluídas nos próximos objetivos de desenvolvimento global que vão substituir as Metas do Milênio em 2015. Para a indústria farmacêutica, o diabetes é um grande mercado. As vendas globais de remédios contra a doença, que em 2011 totalizaram US$ 39,2 bilhões, podem chegar a até US$ 53 bilhões em 2016, segundo a consultoria de mercado IMS Health. (Folha)

Giovanna Lancellotti posa de topless para a revista VIP e dispara: "Espero que me vejam como mulher"

Na edição de abril, a atriz deixa de lado a fase menininha e adota uma atitude fatal. Confira fotos do ensaio! Dê adeus à versão inocente de Giovanna Lancellotti, porque a Bélgica de "Alto Astral" está pronta para abraçar seu lado sexy. A atriz é capa da revista VIP de maio e, com direito a topless e tudo, a estrela da Globo dá uma entrevista pra lá de picante. Sente-se e tente não babar muito nessas fotos! Sem sutiã e sensualizando como ninguém, Gio posa para as lentes do fotógrafo André Nicolau. Em um papo com a publicação, a gata fala sobre amadurecimento. "Com essas fotos, espero que me vejam como mulher. Vou fazer 22 anos e é bom que as pessoas comecem a me ver assim", revela.

Justiça determina que governo da Bahia pague remédio de paciente com verba publicitária

Uma sentença expedida pelo juiz Alexandre Lopes determinou que o estado da Bahia custeie o medicamento Azacitidina para uma paciente do município de Irecê, com verbas destinadas às ações publicitária do governo. De acordo com a promotora de Justiça Mirella Brito, o remédio é "imprescindível para o tratamento" da paciente, que está em acompanhamento oncohematológico desde maio de 2014, quando recebeu diagnóstico de síndrome mielosdisplasica. A promotora destaca ainda que a mulher não tem condições financeiras de comprar o medicamento. Em dezembro do ano passado, o promotor Saulo Murilo de Oliveira Mattos ajuizou uma ação civil pública com pedido de liminar para garantir o medicamento da paciente. A liminar determina que o Estado disponibilize o medicamento na dose de 75mg por m2 a cada 21 dias por seis ciclos. (BN)

FRASES - POEMAS E PROVÉRBIOS

Ausências causam esquecimentos...
(Paulo Coelho)

Juiz do caso de Eike Batista entra com pedido de aposentadoria por invalidez

O juiz Flávio Roberto de Souza, flagrado com o Porsche Cayenne de Eike Batista, além do piano e outros pertences do empresário, entrou com o pedido de aposentadoria por invalidez no Tribunal Regional Federal da 2ª Região (TRF 2) na última sexta-feira (20). O magistrado solicitou da justiça a avaliação de uma junta médica, que segundo ele, que poderá declará-lo incapaz para o trabalho. De acordo com o Extra, na última quinta-feira (26), em sessão no Órgão Especial do TRF 2, o advogado do juiz, Renato Tonini, afirmou que o magistrado tem direito à aposentadoria por invalidez, uma vez que possui problemas psiquiátricos. Para o advogado, o distúrbio explica as irregularidades cometidas pelo juiz ao longo dos processos nos quais atuava, como o desvio de 108 mil euros e 150 mil dólares dos cofres da 3ª Vara Criminal Federal, de onde era titular, crime que foi confessado por Flávio Roberto. (Metro1)

DNA de Rei Ricardo III revela infidelidade na família real

Após o enterro esta semana dos restos mortais do Rei Ricardo III da Inglaterra na Catedral de Leicester, pesquisadores anunciaram que encontraram evidências de infidelidade que pode causar uma revolução na árvore genealógica da família real. As informações são da IFL Science e agências internacionais. Segundo os cientistas, uma análise do exame de DNA feito nos restos do monarca britânico em dezembro do ano passado revela que há uma quebra da descendência masculina da família – já que os marcadores Y-cromossômicos nos parentes do sexo masculino não coincidem - entre Ricardo III e cinco parentes vivos do sexo masculino, descendentes de Henry Somerset, quinto duque de Beaufort, que morreu em 1803. Os Beauforts eram descendentes de Eduardo III, tataravô de Ricardo, que morreu em 1377. O estudo realizado este ano revela que se cromossomo Y de descendentes corresponderem ao de Ricardo III, o ato de adultério ocorreu entre Eduardo III e Henry Somerset. Mas, se cromossomo Y não sejam correspondentes, então a infidelidade aconteceu entre Eduardo III e Ricardo III. “A caçada continua e outro mistério surgiu”, disse um dos cientistas envolvidos no caso. Ricardo III, o rei inglês humilhado por Shakespeare cujos restos mortais foram encontrados num estacionamento de Leicester em 2012, foi enterrado na última quinta-feira na catedral da cidade. Ele foi o último monarca inglês morto em combate - na batalha de Bosworth, em 1485, que pôs fim à Guerra das Rosas e permitiu a chegada ao trono dos Tudor em detrimento dos Plantageneta -, foi alvo de uma grande cerimônia antes de ser sepultado neste templo que começou a ser construído no século XI. (Terra)

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